蓮藕綠豆陳皮蜜棗排骨湯
📜 以蓮藕清爽的粉糯口感配綠豆清熱，再以陳皮行氣解膩、蜜棗添天然甜香，與排骨一同慢火煲成清潤甘香的家常老火湯。這款湯的食材組合主要針對「濕熱」和「暑熱」這兩種體質。在炎熱潮濕或應酬後解膩，都很合適。 吸引力評分 4.7 / 5 🧂…
家常菜 食譜 | *300天(三餸一湯。煮意) | **每週煮意 | 加餸池
蘋果焗豬扒
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蘋果伴豬扒 ，可平衡豬扒的肉味和增香 ，在家泡製此美味可增添在家的溫暖感!
厚豬扒四片 ，用適量生抽、胡椒粉、鹽、糖醃約十五分鐘 (在豬扒中間用刀切開)
蘋果 兩個切片
洋葱一個
- 蒜 2-3 粒切片
小紅蘿蔔 (少量)
雜菜 (少量) 可用現成的雜菜包
材料處理
豬扒、糖醃十五分鐘 蘋果兩隻切片
將蘋果片放進豬扒內
燒紅鑊加油，放入蒜片和豬扒，用中火煎至兩面表層轉金黄色(約1分鐘)，同時在旁放洋葱煎
將豬扒放在焗盆上，在上放上其剩蘋果片和洋蔥
預熱180度C，焗45分鐘便可上碟，配上已煮好的小紅蘿蔔和雜菜等配菜享用。
選用比較爽甜的蘋果，味道更佳。
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