地 瓜（蕃 薯）1 條
米 6 碗 水 16 碗
米 洗 乾 淨 ， 地 瓜 去 皮 ， 切 塊
在 勁 速 煲 中 加 入 水 ， 用 中 火 煮 滾 至 唧 唧 聲 時 ， 改 小 火 計 時 8 分 鐘
熄 火 後 ， 待 安 全 棒 降 下 即 可
家常菜 食譜 | *300天(三餸一湯。煮意) | **每週煮意 | 加餸池
地瓜粥(蕃薯粥)
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