search FoodNo1   |  login
search FoodNo1   |  login

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意

香辣四季豆

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊		 HealthNo1.com

 

蔬果瓜菜
點擊數: 26405
spicy-greenbeans
 
fno1-materials.png

  • 四季豆 8兩

  • 水4杯

 
fno1-spice

  • 鹽1/4小匙

  • 蒜味辣椒醬1湯匙

  • 麻油1/2茶匙

 
fno1-method.png

  1. 四季豆摘除兩頭洗淨，切段

  2. 鍋中煮4杯水，煮滾後加入1/2茶匙鹽

  3. 將四季豆出水，熟後撈出用冷開水沖一下，吃起來口感較爽脆

  4. 燒熱油鑊，下辣椒醬、下四季豆炒均

  5. 下鹽及麻油調味、炒均即可上碟

 

foodno1-signoff

 

 

四季豆

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

四季豆炒雞
四季豆炒雞 雞鴨鵝 22284 瀏覽數
蒜味西蘭花
蒜味西蘭花 蔬果瓜菜 24203 瀏覽數
蒜味西蘭花
蒜味西蘭花 西式食譜 11900 瀏覽數
紅燒魚塊
紅燒魚塊 魚-蒸,煎 8287 瀏覽數
蒜子排骨
蒜子排骨 簡易菜色 11298 瀏覽數
油鹽粉絲蜆
油鹽粉絲蜆 海鮮/ 海產 11788 瀏覽數
西芹芥蘭炒鮮魷
西芹芥蘭炒鮮魷 蔬果瓜菜 9979 瀏覽數
蒜蓉粉絲蒸扇貝(帶子)
蒜蓉粉絲蒸扇貝(帶子) 海鮮/ 海產 31830 瀏覽數
薑汁煎雞翼
薑汁煎雞翼 簡易菜色 53158 瀏覽數
上湯香蒜浸波菜
上湯香蒜浸波菜 蔬果瓜菜 14685 瀏覽數
簡易菜色

新鮮土耳其無花果外形橢圓，紅褐或深紫色，品種質素最佳，口感軟腍，味道清甜。無花果是一種不開花的植物，其含有豐富的營養價值，能促進身體健康！無花果性溫和、味甘甜，有健胃清腸、清熱解毒的功效。 吃無花 >>全文...Read More

簡易菜色

煮意提示: 減少肥胖，增加營養，產婦食用還效催乳。 適合三人食用。 材料： 黨參10克，紅棗6個，杞子5克，鯽魚一條。 做法： 把鯽魚洗淨，瀝幹水，用>>全文... Read More

簡易菜色

「擂辣椒皮蛋」-- 賣相不佳, 但拌飯或麵條都好吃! 材料準備: 蒸軟湖南扭紋青辣椒，蒸5分鐘之後放涼，切段，切開，取出籽(嗜辣可保留)，然後用剪刀將其隨意切成較小塊，加入適量鹽和少許蒜泥。皮 >>全文...Read More

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦 |  男士  |  兒童 | 海鮮 | 雞 | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 310 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道)：今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道)：今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道)：今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

四季豆炒雞

閱讀更多 »