住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 | 新食譜,2020


魚滑炒白蘿蔔

"投資健康 要健康飲食", 查看
3 萬多篇+ 實用健康資訊
HealthNo1.com

 

1747

fno1-materials.png

  • 魚滑 半磅

  • 白蘿蔔1條

fno1-spice

  • 胡椒粉

fno1-method.png

  1. 白蘿蔔去皮,切件
  2. 起鑊落油(約1湯匙),先落白蘿蔔略炒,再加入三湯匙上湯,合蓋焗至乾身(約十分鐘)盛起備用

  3. 將魚滑煎至兩面脆香及略帶金黃

  4. 加入白蘿蔔略炒一分鐘,加入調味料即可食用

     

 foodno1-signoff

 

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 | 新食譜,2020

目前有 110 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童