炒黃金翠玉瓜

Salty Egg fried Zucchini

zucchini-f-saltyegg

fno1-materials.png

  • 翠玉瓜  1條
  • 咸蛋  1隻
  • 蒜  一至兩粒

spices

  • 雞粉 (視個人口味,可用少許雞粉)

fno1-method.png

  1. 將咸蛋洗淨,隨凍水放入鍋/煲內,煲滾15分鐘 (蛋隨凍水放入一齊烚,唔易裂開);
  2. 將翠玉瓜洗淨,然後切片底條狀;
  3. 烚好咸蛋後,取出咸蛋王,輕壓爛備用;
  4. 開爐加一粒蒜起鑊,先炒翠玉瓜(約炒1分鐘左右);
  5. 放入咸蛋王炒香至乾身,再加少少水,翠玉瓜回鑊;
  6. 炒至收水,加少少雞粉調一調味,可上碟。

 

註: 翠玉瓜,因為又甜又爽口。

 

foodno1-signoff



Steamed Scallop &Tofu with Black Bean Sauce

>>> 推薦食譜

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |  新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> |  滋補湯 | 簡易菜婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮粥粉麵飯 | 糖尿病 | 高血壓

fai ce 0606 1350 130p我是你的「FoodNo1 Ai 助手」,簡稱「FAi」,大家都叫我「發仔
我會為你貼心建議天天不同[三餸一湯]! 👉 將在6月為你服務 👨‍🍳,敬請期待!

**免責聲明** 本網站所提供的食譜、健康資訊及相關內容,僅為讀者提供健康飲食概念及烹飪參考。 聲明:食譜內容可能因時間、食材產地、個人體質等因素而存在差異。本站不保證資訊的即時性、完整性及絕對準確性。

© 2025 FoodNo1.com. Designed & Managed By FoodNo1.com
Cookie 使用者偏好設定
我們使用 Cookie 以確保您在網站內會獲得最佳體驗。如果您拒絕使用 Cookie,本網站的搜尋和 AI 功能等可能無法正常運作。
全部接受
全部拒絕
分析
用於分析資料以衡量網站效益並了解其運作方式的工具。
Google Analytics
接受
拒絕
Google Analytics
接受
拒絕
廣告
如果您接受,頁面上的廣告將根據您的偏好進行調整。
Google 廣告
接受
拒絕
儲存