菜乾合掌瓜瘦肉湯

瘦肉 400克
菜乾 半扎
合掌瓜 2個
果皮 1小塊
蜜棗 3粒
南北杏 少許
- 鹽 適量
菜乾洗淨,浸水兩小時後搾乾水,備用果皮浸水後刮去瓤,備用
南北杏,蜜棗洗淨備用
瘦肉出水,用冷水洗淨備用
南北杏沖洗乾淨備用
合掌瓜切半,去核,洗淨件備用
注入煲內約兩公升水,加入蜜棗、南北杏、果皮煲
煲滾後加入瘦肉及菜乾大火煲30分鐘
再加入合掌瓜及菜乾,轉慢火煲約一小時,下少許鹽調味即可飲用
![]()
加載更多湯水
簡易湯
鹹排骨椰菜紅蘿蔔蜜棗湯:清甜回甘的驚喜
20 1月 2026
點擊數: 205
點擊數: 205
🥗這道湯水展現了食材「原力配搭」的奧妙。醃製過夜的鹹排骨釋放出深層的鮮味,與椰菜、紅蘿蔔的天然清甜交織。加入蜜棗與甘...
>>> 推薦食譜
早餐牛角包配煙三文魚
📜早餐牛角包配煙三文魚(煙燻鮭魚)是一份充滿法式風情的輕奢早餐選擇。香酥鬆軟、層次分明的牛角包,從中間切開,夾入鮮嫩油潤的煙三文魚片,再搭配少許忌廉芝士(忌廉起司)或牛油(奶油),口感豐富,味道鮮美。這不僅是一道快速便捷的早餐,更是提升生活…
今日煮意 (#259)
今日煮意(#259) 薑蔥水浸白灼蝦 滷水手撕雞 香辣五花腩炒薯片 湯水推薦:以下三款任選 香煎肉餅燴娃娃菜粉絲 花生眉豆蓮藕豬骨湯 南瓜王子菇海帶味噌湯
橫財就手 (南乳炆豬手)
橫財就手 (南乳炆豬手) ✨ 財源廣進.招財進寶 ✨ 新年寓意: 豬手在廣東話中寓意「就手」,象徵「橫財就手」,祈求新的一年財源滾滾、做事順心應手 💰。南乳的深紅色則帶有「紅運當頭」的喜慶色彩,是開年聚餐最具分量的意頭菜! 🛒 食材準備…
NFW-16|成日周身骨痛/疲勞酸軟
🦴 NFW-16|成日周身骨痛,成個人酸軟軟 頻率: 近排成日都覺得,朝早起身特別明顯主題分類: 🧠 精神 × 睡眠 × 肌肉骨骼 瞓醒已經覺得肩頸、腰背、腳仔酸酸軟軟,好似冇瞓夠。😵💫 坐耐少少,腰背就開始頂住、好想郁一郁。…

菜乾洗淨,浸水兩小時後搾乾水,備用














