- 土伏苓 30克
- 赤小豆 30克
- 薏米 30克
- 蜜棗 數粒
- 陳皮 1片
(以上材料可買湯包)
- 瘦肉250克
- 薑 1片
- 鹽 適量
- 赤小豆、土伏苓、陳皮、蜜棗、用清水浸30分鐘,沖洗後瀝乾水份備用
- 瘦肉洗淨飛水,盛起備用
- 煲滾約1.5公升水,放入所有材料,先用大中火滾20-30分鐘,再轉小火煲2小時
- 飲用時下鹽調味即可(不下鹽也可)


- 健脾祛濕
Related Articles
赤小豆
【赤小豆】 利水祛濕,消腫排膿,主產於廣東,廣西,江西等地區。 ...
田七靈芝瘦肉湯
婦女產後流血不止,大量出血,用田七靈芝煲瘦肉湯飲,當能活血培元,散瘀止血,養心消腫,將身體調理好,做個活力充沛的靚媽咪。 瘦肉 15 元 水 4 碗 田七 3 錢 靈芝 1 兩 ...
田七靈芝瘦肉湯
婦女產後流血不止,大量出血,用田七靈芝煲瘦肉湯飲,當能活血培元,散瘀止血,養心消腫,將身體調理好,做個活力充沛的靚媽咪。 瘦肉 15 元 水 4 碗 田七 3 錢 靈芝 1 兩 ...
雪耳椰子煲雞湯
雪耳半兩 椰子肉十二兩 瘦光雞一隻 瘦肉4兩 薑2厚片 雪耳泡浸透,摘成細朵及洗淨。 雞去皮洗淨。椰子肉洗淨切塊。 瘦肉洗淨及切成塊。 鍋注入清...
蓮葉湯
消暑清熱滋補 夏 日 炎 熱 , 百 病 易 生 , 特 別 是 因 身 體 疲 累 、 流 汗 過 多 , 形 成 脫 水 情 況 , 如 果 補 充 不 足 , 容 易 影 響 脾 虛 身 弱 。 三 伏 天 對 醫 ...