竹庶茅根水

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

1740

fno1-materials.png

  • 茅根一紮約150克

  • 馬蹄數粒

  • 竹蔗約3-6條(每條長約六寸)

  • 紅蘿蔔2-3條

  • 冰糖少許(以上三種用料都有甜味,不下糖也可以)。

fno1-method.png

  1. 竹蔗洗淨,每條橫切開4或6條。

  2. 茅根洗淨(繞成一紮,隔渣時較方便)。

  3. 紅蘿蔔去皮洗淨,切塊或片。

  4. 水2-3公升或適量,放入煲內煲滾,放入茅根、竹蔗、紅蘿蔔煲滾,慢火煲2小時,下冰糖煲溶,隔渣即可飲享用。

fno1-tips.png

  • 飲用方法: 冷、熱飲均可。

fno1-efficacy

 

  1. 竹蔗:含有蔗糖、有多種維生素、氨基酸,並含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等,功能清熱瀉火、潤燥解毒。

  2. 茅根:含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、澱粉、鉀鹽等,功能涼血止血、清熱利尿。

  3. 紅蘿蔔:含有豐富的澱粉質和糖份,功能健脾消滯。

  4. 茅根竹蔗水有滋潤心脾、清血熱、潤肺生津、解毒和醒胃功效。

 

foodno1-signoff

 



Related Articles/Posts

清保涼煲瘦肉湯
清保涼煲瘦肉湯 保健湯 22019 瀏覽數
美味佳餚當前 吃撐了怎麼辦?
美味佳餚當前 吃撐了怎麼辦? 飲食健康 1212 瀏覽數
牛肉茶
牛肉茶 清熱湯 23786 瀏覽數
咳嗽原因多 有痰沒痰治療大不同
咳嗽原因多 有痰沒痰治療大不同 飲食健康 1084 瀏覽數
空污傷肺致癌 吃梨潤肺養生
空污傷肺致癌 吃梨潤肺養生 飲食健康 1387 瀏覽數

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

茶果湯
茶果湯 特色食譜 26914 瀏覽數
鮑魚篇
鮑魚篇 特色食譜 74599 瀏覽數
玉鮑炒通粉
玉鮑炒通粉 特色食譜 34489 瀏覽數
玉鮑粒炒飯
玉鮑粒炒飯 特色食譜 39075 瀏覽數
蠔汁玉鮑
蠔汁玉鮑 特色食譜 28242 瀏覽數
翡翠皇冠魚肚
翡翠皇冠魚肚 特色食譜 32104 瀏覽數
西式鮑魚吃法
西式鮑魚吃法 特色食譜 34693 瀏覽數
太上皇珍珠飯
太上皇珍珠飯 特色食譜 32853 瀏覽數
雞燉翅
雞燉翅 雞湯 23358 瀏覽數
香煎家鄉薯仔餅
香煎家鄉薯仔餅 特色食譜 60652 瀏覽數

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 354 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

Related Articles/Posts

清保涼煲瘦肉湯

閱讀更多 »