烏髮醒神湯

產後湯水

產 婦 常 覺 精 神 疲 倦 ， 記 憶 力 衰 退 ， 兼 且 白 髮 叢 生 ， 可 用 黑 豆 、 黑 棗 、 蓮 子 煲 浮 小 麥 湯 作 日 常 食 療 飲 用 ， 就 能 收 補 腎 、 醒 神 、 黑 髮 功 效 。

材 料 ：

• 水 　      6 碗
• 黑 豆 　  1 兩
• 蓮 子 肉  1 兩
• 浮 小 麥  1 兩
• 黑 棗 　  6 粒

調 味 料 ：

• 冰 糖    1 塊

做法： 

黑 豆 浸 洗 。

將 黑 豆 、 浮 小 麥 洗 淨 加 水 ， 用 中 火 煲 4 5 分 鐘 後 ， 隔 渣 取 湯 。

將 湯 再 放 入 黑 棗 ， 蓮 子 ， 用 小 火 煲 4 5 分 鐘 ， 落 冰 糖 調 味 即 成 。

浮 小 麥  能 養 心 、 安 神 、 補 脾 ， 調 養 肝 氣 。黑 豆
黑 豆  有 補 血 、 明 目 安 神 功 用 。 黑 豆 以 青 肉 黑 皮 為 靚 貨 。