🍄 黑木耳(Black fungus十二 13, 2025菇菌類315Food No.1 🍄 黑木耳(Black fungus) 爽脆 × 清潤 × 家常百搭菌類 黑木耳口感爽脆,吸味力強, 常用於炒菜、涼拌或煲湯,為家常餸菜增加層次感。 ① 食材基本資料 🧂 名稱/分類 名稱:黑木耳(Black… 點 看 >> 食譜
豆皮 (Bean curd sheet)三 16, 2026食物園 (食材500+)221Food No.1 🥢 豆皮 (Bean curd sheet) 高質蛋白 × 滋陰潤燥 × 健脾寬中 豆皮係濃縮咗黃豆精華嘅植物蛋白產品。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具備滋陰潤燥、健脾寬中同補充元氣嘅功用,係素食與日常膳食中極佳嘅營養來源。 ①資料 |… 點 看 >> 食譜
紅咖喱糊 (Red curry paste)三 18, 2026食物園 (食材500+)162Food No.1 紅咖喱糊香氣濃郁,辛香中帶厚實辣味,常見於泰式咖喱、椰奶燉煮及肉類料理之中。 點 看 >> 食譜
🥣 蜆湯 (Clam broth)三 16, 2026食物園 (食材500+)215Food No.1 🥣 蜆湯 (Clam broth) 清熱利濕 × 護肝補氣 × 鮮味精華 蜆湯匯聚咗蜆隻嘅鮮味精華與豐富嘅牛磺酸。喺 NFW… 點 看 >> 食譜
冬瓜鴨湯(消暑解渴、利水消腫)三 23, 2026季節養生湯451Food No.1 冬瓜鴨湯屬夏日清潤消暑湯水,特別適合炎熱天氣、感覺燥熱或想飲得清爽又有肉香的人士。冬瓜利水消腫,鴨肉清補不燥,兩者配搭令湯底清甜順口,是廣東夏季常見而實用的家常湯品。 冬瓜鴨湯——消暑解渴、利水消腫的清潤夏日湯水 (Winter… 點 看 >> 食譜
淮山杞子圓肉煲瘦肉湯(健脾補腎、益氣養血)三 22, 2026季節養生湯453Food No.1 淮山杞子圓肉煲瘦肉湯——健脾補腎、益氣養血的家常滋養湯水 (Chinese Yam, Goji, Longan and Lean Pork Soup) 【煮對食啱】本道湯水 855 密碼拆解: 8味原素 五行 五色 對應食材 生活保養重點… 點 看 >> 食譜