青紅蘿蔔蜜棗煲瘦肉

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

滋潤除痰

青 紅 蘿 蔔 蜜 棗 煲 瘦 肉 清 甜 滋 潤 又 除 痰 , 在 秋 天 乾 燥 的 天 氣 是 十 分 適 合 的 。

food-tt-20000128h01.jpg (12545 bytes)

材 料

青 蘿 蔔       1 條

紅 蘿 蔔       1 條

蜜 棗         5 粒

瘦 肉         半 斤

南 北 杏       少 許

做法

  1. 青 、 紅 蘿 蔔 去 皮 洗 淨 , 切 塊 , 備 用 。
  2. 鍋 加 適 量 水 , 放 入 以 上 材 料 , 慢 火 煲 三 小 時 , 加 鹽 調 味 , 即 成 。

青 蘿 蔔 - 蘿 蔔 的 一 種 , 能 清 熱 , 有 健 胃 化 痰 , 滋 潤 助 消 化 的 功 效 。

紅 蘿 蔔 - 含 維 他 命 A 、 B 1 、 B 2 和 C , 更 含 大 量 胡 蘿 蔔 素 , 能 補 血 強 身 , 滋 潤 解 燥 , 驅 胸 鬱 悶 , 調 整 腸 胃 , 降 火 氣 。

蜜 棗 - 潤 肺 止 咳

瘦 肉 - 滋 陰 健 體 。

南 北 杏 - 可 止 咳 下 氣 , 潤 燥 消 積 。

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

瓜粒湯
瓜粒湯 瓜菜湯 28397 瀏覽數
西洋菜蜜
西洋菜蜜 瓜菜湯 20653 瀏覽數
紅棗炒米湯
紅棗炒米湯 保健湯 22402 瀏覽數
紅棗雞湯
紅棗雞湯 雞湯 27404 瀏覽數
紅棗牛腱湯
紅棗牛腱湯 保健湯 23753 瀏覽數
豬肚棗湯
豬肚棗湯 豬肉湯 22549 瀏覽數
滋補螺湯
滋補螺湯 夏季湯水 25164 瀏覽數
蓮葉湯
蓮葉湯 夏季湯水 19307 瀏覽數
蒜香田雞湯
蒜香田雞湯 簡易湯 35983 瀏覽數
牛肉茶
牛肉茶 清熱湯 23772 瀏覽數
簡易湯

材料 急 凍 淡 菜 4 兩 節 瓜 2 條 瘦 肉 4 兩 冬 菇 3-4 隻 醃料 生 抽 少 許...

簡易湯

調理腸胃 材料: 蒜子 10粒 薑 3片 瘦肉 4兩 田雞 4隻 酒 1湯匙 做法: 1.  田雞洗淨內臟,斬開四件,先出水去除血水。瘦肉洗淨,出水,備用。 2.  薑切細絲,大蒜去皮。 3. ...

簡易湯

滋潤除痰 青 紅 蘿 蔔 蜜 棗 煲 瘦 肉 清 甜 滋 潤 又 除 痰 , 在 秋 天 乾 燥 的 天 氣 是 十 分 適 合 的 。 材 料 青 蘿 蔔       1 條 紅 蘿 蔔       1 條 蜜 棗         5 粒 瘦 肉         半 斤 南 北 杏...


 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 502 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

瓜粒湯

閱讀更多 »