海龍海馬准山湯 去痰火通血管材料：海龍 二錢海馬 二錢瘦肉 八兩淮山 四片茨實 半兩蓮子 兩湯匙果皮 1/4片做法：1. 果皮洗淨浸軟，洗淨。2. 瘦肉出水。其他湯料用水沖洗一下即可。3. 鍋放入適量的清水，加入果皮，水滾後放入所有材料，煲兩個半小時即可。貼士：1．

現在的哈蜜瓜因為逢時，故此很平宜，買一個也不需要二十元，若果你在晚上臨收檔時去街市，可能有更平的。雪凍來吃當 然不錯啦，但一大個吃不完，生果開口最 好快些吃完它。哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱