黨參北芪杞子圓肉紅棗麥冬當歸野生鴨湯
📜 這是一道源自傳統中醫藥膳的家常湯品,結合了多種溫補食材,旨在達到滋補養生、補氣活血的功效。靈感來自於古老的中藥方,將黨參、北芪(黃芪)…

大芥菜 1斤 / 一個
排骨 1斤
草菇 8粒
生薑 3片
鹽 小量
大芥菜浸泡洗淨,切開
排骨洗淨,斬為塊狀,飛水備用
草菇洗淨,切半備用
生薑去皮,切大塊,拍扁備用
準備瓦煲,加入約兩公升清水
煲滾清水後,加入薑片、排骨煲滾後約15分鐘,放入大芥菜,合上瓦煲蓋,轉慢火煲約40分鐘
加入小量鹽調味,即可飲用
下火潤燥,適合秋季食用
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