住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


大芥菜排骨湯

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

mustard-ribs-soup

此份量可供4人飲用

fno1-materials.png
  • 大芥菜 1斤 / 一個

  • 排骨 1斤

  • 草菇 8粒

  • 生薑 3片

fno1-spice
  • 鹽 小量

fno1-method.png
  1. 大芥菜浸泡洗淨,切開

  2. 排骨洗淨,斬為塊狀,飛水備用

  3. 草菇洗淨,切半備用

  4. 生薑去皮,切大塊,拍扁備用

  5. 準備瓦煲,加入約兩公升清水

  6. 煲滾清水後,加入薑片、排骨煲滾後約15分鐘,放入大芥菜,合上瓦煲蓋,轉慢火煲約40分鐘

  7. 加入小量鹽調味,即可飲用

 

fno1-tips.png
  • 下火潤燥,適合秋季食用

 

 

 

foodno1-signoff

 

 

 

 

Related Articles/Posts

梅菜蒸排骨
梅菜蒸排骨 豬 肉 13445 瀏覽數
蒜子排骨
蒜子排骨 簡易菜色 11477 瀏覽數
炸香酥排骨
炸香酥排骨 豬 肉 8922 瀏覽數
雪耳椰子煲雞湯
雪耳椰子煲雞湯 雞湯 42285 瀏覽數
支竹炆排骨
支竹炆排骨 豬 肉 34966 瀏覽數

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

簡易菜色

蝦營養豐富易消化,除了美味外又是對病後需要調養的人是極好的食物。 蝦含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,有利預防高血壓及心肌梗 >>全文...Read More

簡易菜色

材料 雞 腿 2 隻 豆 豉 1 湯 匙 蒜 蓉 1 / 2 湯 匙 辣 椒 末 1 / 2 湯 匙 蔥 1 棵 配料:可加冬菇和雲耳或木耳絲 調味 (1) . 花彫酒 1 湯 匙 太 白 粉 1 湯 匙 (2) . 花彫酒 1 湯 匙 生...

簡易菜色

  材料: 午餐肉 一罐 (可視乎食用人數, 選用大中小罐) 油 (假如用不黏鑊, 即不用下油也可以) 小許 (用於起鑊) 做法: 1. 將罐頭午餐肉打開,砌片備用。2. 用平底鑊及以中火燒紅,加入小許油起鑊,放入午餐肉慢煎。3. 待兩面微脆及煎香及微焦...

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 430 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

Related Articles/Posts

梅菜蒸排骨

閱讀更多 »