牛蒡紅蘿蔔排骨湯(清熱解毒、潤腸通便)三 22, 2026季節養生湯476Food No.1 牛蒡紅蘿蔔排骨湯清甜潤口,適合日常清熱調理及腸胃保養。牛蒡清熱解毒,紅蘿蔔養胃潤燥,配合排骨同煲,湯味自然甘甜,適合一家大小日常飲用。 牛蒡紅蘿蔔排骨湯——清熱解毒、潤腸通便的家常滋養湯水 (Burdock, Carrot and… 點 看 >> 食譜
今日煮意 (#275)七 26, 20253餸1湯 每日新鮮煮意592FAi 今日煮意(#275) 荷葉香菇蒸雞 福建蒸滑豆腐 涼拌紫色茄子, 如何保存原色 湯水推薦:以下三款任選 奶油椰菜花英式蜆週打湯 排骨花椰菜蘑菇湯 南瓜王子菇海帶味噌湯 點 看 >> 食譜
蟲草花北芪雞湯(滋陰養顏、強身健體)三 22, 2026季節養生湯273Food No.1 蟲草花北芪雞湯滋補而不燥,適合提升體力及日常養生。蟲草花養肺補氣,北芪補氣固表,雞肉補充蛋白質,湯味甘潤,適合體虛或轉季時作日常調理。 蟲草花北芪雞湯——滋陰養顏、強身健體的滋補湯水 (Cordyceps Flower,… 點 看 >> 食譜
NFW-17|成日緊張心神不寧十二 10, 202533種《日常小不舒服》418Food No.1 😟 NFW-17|成日緊張心神不寧,好難放鬆落嚟 頻率: 近排幾乎日日都有,細事都容易擔心主題分類: 🧠 精神 × 睡眠 × 腦袋系 明明事情未發生,腦袋已經想咗最差情況。🌪 夜晚好難「熄機」,瞓之前仲喺度諗工作/家庭問題。… 點 看 >> 食譜
古早味菜脯蔥花煎蛋十二 02, 2025快手菜 / 簡易料理662DIY 🍳菜脯煎蛋(蘿蔔乾煎蛋)是香港和台灣家喻戶曉的古早味家常菜,意指懷舊傳統的風味。它利用了菜脯(蘿蔔乾)的鹹香、搭配蔥花的清香與雞蛋的嫩滑,風味獨特且極致下飯。這道菜的製作技巧在於掌握火候和菜脯的水分,確保煎蛋外層金黃焦香、內部軟嫩蓬鬆。這是… 點 看 >> 食譜
藕粉 (Lotus Root Starch)三 15, 2026食物園298Food No.1 🥣 藕粉 (Lotus Root Starch) 滋陰養胃 × 養血止血 × 輕食佳品 藕粉係蓮藕提取嘅澱粉,係老少咸宜嘅滋補品。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有滋陰潤肺、健脾開胃同養血止血嘅功效,特別適合消化力弱或體虛人士食用。 點 看 >> 食譜