瘦豬肉 (Lean pork)
🥩 瘦豬肉 (Lean pork)滋陰潤燥 × 補中益氣 × 修復體力瘦豬肉肉質細嫩，脂肪含量適中。喺 NFW 飲食邏輯中，具滋陰潤燥、補中益氣嘅功用，係日常餐桌上最基礎且不可或缺嘅滋補食材，適合各類體質人士修復體力。①資料 | ②屬性 | ③功用 | ④處理 | ⑤探索① 食材基本資料🧂
《855 系統介紹》
855 系統是 FoodNo1 以「華人飲食 × 生活八味 × 五行五色」為核心所建立的 全新飲食理解框架。
系統集合日常食材、烹飪方法、味道層次、身體不適的小訊號等多個角度，目標是讓讀者更容易 找菜、識菜、懂吃、吃得舒服。
855 系統包含以下主要館區：
- 食材圖書館：收錄接近 500 種常用食材，全面整理家常食材的外觀、味道、料理方法、五行五色、八味層、日常功用，
讓你識得更用得其所。 - 唔舒服（小不舒服）圖書館：整理 33 種生活常見的「身體不適訊號」，並連結個人自選合適的料理建議（非醫療建議，只屬日常飲食參考）。
- 香料調味館：介紹香料特性、搭配邏輯、風味結構，讓家常菜味道更穩定、更好吃。
- 料理技法館：整合中式入廚技巧、刀工、火候、處理與味道平衡邏輯，幫你建立由「識食材 → 用食材 → 自己創作味道」的能力。
- 味道 × 五行 × 顏色核心文章：解釋 855 背後的思想邏輯，
從感覺、色彩、平衡感出發，建立一套屬於華人家庭的味道地圖。
855 系統的精神很簡單：
讓你熟悉的食材，煮出最合適自己的味道。
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🥩 瘦豬肉 (Lean pork)滋陰潤燥 × 補中益氣 × 修復體力瘦豬肉肉質細嫩，脂肪含量適中。喺 NFW 飲食邏輯中，具滋陰潤燥、補中益氣嘅功用，係日常餐桌上最基礎且不可或缺嘅滋補食材，適合各類體質人士修復體力。①資料 | ②屬性 | ③功用 | ④處理 | ⑤探索① 食材基本資料🧂
🥩 瘦豬肉 (Lean pork)滋陰潤燥 × 補中益氣 × 修復體力瘦豬肉肉質細嫩，脂肪含量適中。喺 NFW 飲食邏輯中，具滋陰潤燥、補中益氣嘅功用，係日常餐桌上最基礎且不可或缺嘅滋補食材，適合各類體質人士修復體力。①資料 | ②屬性 | ③功用 | ④處理 | ⑤探索① 食材基本資料🧂
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🍗 雞髀 (Chicken leg)補血益精 × 溫中健脾 × 強健身體雞髀（雞腿）肉質滑嫩，含有豐富嘅鐵質與蛋白質。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具備補血益精、溫中健脾、強健身體嘅功用，係滋補氣血、提升體能同修復元氣嘅優質來源。①資料 | ②屬性 | ③功用 | ④處理 | ⑤探索①
雞髀 (Chicken leg)
🍗 雞髀 (Chicken leg)補血益精 × 溫中健脾 × 強健身體雞髀（雞腿）肉質滑嫩，含有豐富嘅鐵質與蛋白質。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具備補血益精、溫中健脾、強健身體嘅功用，係滋補氣血、提升體能同修復元氣嘅優質來源。①資料 | ②屬性 | ③功用 | ④處理 | ⑤探索①
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🐟 沙甸魚 (Sardines)補虛益精 × 強筋壯骨 × 滋陰養血沙甸魚富含 Omega-3 脂肪酸、鈣質與維生素 D。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具備補虛益精、強筋壯骨同滋陰養血嘅功用，係維護心血管健康與骨骼強度嘅優質深海魚類。①資料 | ②屬性 | ③功用
沙甸魚 (Sardines)
🐟 沙甸魚 (Sardines)補虛益精 × 強筋壯骨 × 滋陰養血沙甸魚富含 Omega-3 脂肪酸、鈣質與維生素 D。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具備補虛益精、強筋壯骨同滋陰養血嘅功用，係維護心血管健康與骨骼強度嘅優質深海魚類。①資料 | ②屬性 | ③功用
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<🐟 吞拿魚 (Tuna)補氣健身 × 益智補腦 × 滋養心血吞拿魚（金槍魚）肉質豐厚，含有極高嘅優質蛋白質、DHA 及 EPA。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具備補氣健身、益智補腦同滋養心血嘅功效，係提升腦力與體能嘅上佳食療食材。①資料 | ②屬性 | ③功用 | ④處理 | ⑤探索①
吞拿魚 (Tuna)
<🐟 吞拿魚 (Tuna)補氣健身 × 益智補腦 × 滋養心血吞拿魚（金槍魚）肉質豐厚，含有極高嘅優質蛋白質、DHA 及 EPA。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具備補氣健身、益智補腦同滋養心血嘅功效，係提升腦力與體能嘅上佳食療食材。①資料 | ②屬性 | ③功用 | ④處理 | ⑤探索①
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🍗 雞胸 (Chicken breast)溫中益氣 × 補虛填精 × 健脾養胃雞胸肉脂肪含量極低且富含高品質蛋白質。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具備溫中益氣、補虛填精同健脾養胃嘅功用，係修復肌肉、補充氣力以及現代健康管理中首選嘅低脂肉類食材。①資料 | ②屬性 | ③功用 | ④處理 |
雞胸 (Chicken breast)
🍗 雞胸 (Chicken breast)溫中益氣 × 補虛填精 × 健脾養胃雞胸肉脂肪含量極低且富含高品質蛋白質。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具備溫中益氣、補虛填精同健脾養胃嘅功用，係修復肌肉、補充氣力以及現代健康管理中首選嘅低脂肉類食材。①資料 | ②屬性 | ③功用 | ④處理 |
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🐚 帶殼蜆 (Fresh Clams)清熱利濕 × 化痰散結 × 滋陰明目帶殼蜆肉質細嫩，含有豐富嘅蛋白質、維生素及微量元素。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具有清熱利濕、化痰散結同滋陰明目嘅功用，係日常調理中非常清爽且具備修復力嘅優質海鮮食材。①資料 | ②屬性 | ③功用 | ④處理 |
帶殼蜆 (Fresh Clams)
🐚 帶殼蜆 (Fresh Clams)清熱利濕 × 化痰散結 × 滋陰明目帶殼蜆肉質細嫩，含有豐富嘅蛋白質、維生素及微量元素。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具有清熱利濕、化痰散結同滋陰明目嘅功用，係日常調理中非常清爽且具備修復力嘅優質海鮮食材。①資料 | ②屬性 | ③功用 | ④處理 |
