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黃金齊來
年菜盛宴
2007年12月12日
中級烹飪
年節料理
素食點心
芋頭料理
新年零食
「黃金齊來」象徵財源滾滾、好運連連,芋頭又稱「芋仔」,諧音「芋仔」,寓意子孫滿堂。材料(4人份):芋頭:1個(約500克)鹽:1茶匙水:6杯油:適量(建議使用花生油)材料功效:芋頭: 富含澱粉、膳食纖維、維生素B群等,具有飽足感,有助於消化。材料準備與處理:芋頭:
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老少平安
年菜盛宴
2007年12月12日
材料包括豆腐及鯪魚肉,配以小量豬肉及蔥花,拌勻及調味後蒸製而成。這道菜容易入口,適合老人及小童進食,因而得名。魚肉/鯪魚肉/魚滑 4 兩布包豆腐/豆腐 1 件蝦米 1 湯 匙冬菇粒 40克果皮蓉 少許蛋 1 隻蔥粒/芫茜 1-2根/
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健康全盒
年菜盛宴
2007年12月12日
• 賀年全盒小食往往糖份較多,要預備一個健康的全盒,可以用低糖少油的食品取代多糖黏手的糖冬瓜、蓮藕等食品,她亦建議一些健康小食,讓市民多些選擇。•  
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黃金萬兩
年菜盛宴
2007年12月12日
初級烹飪
年菜
節慶料理
健康飲食,
堅果料理
烘焙
「黃金萬兩」象徵財源滾滾、富貴吉祥,是傳統的賀年食品。腰果香脆可口,金黃的色澤也寓意著金元寶,非常適合在農曆新年時享用。材料(4人份):腰果:半斤(約250克)水:4杯鹽:1茶匙油:適量(建議使用花生油或葵花油)材料功效:腰果:
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金銀滿屋
年菜盛宴
2007年12月12日
初級烹飪
簡易食譜
年菜
節慶料理
西芹料理
材料西芹 半斤腰果 4 湯匙肉粒 4 兩紅椒 1 隻蒜茸 1 湯匙燒酒 1 茶匙醃料生抽 1 茶匙鹽 少許糖 少許生粉 1 茶匙水 1 茶匙材料功效西芹: 西芹富含纖維和維生素,有助於消化和降低膽固醇。腰果: 腰果含有健康的脂肪、蛋白質和礦物質,有助於心臟健康和增強免疫力。肉粒
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發財珍寶
年菜盛宴
2007年12月12日
湯品
海鮮料理
初級烹飪
年菜
節慶料理
材料髮菜 少許冬筍(切絲) 1 條急凍什錦海鮮 1 包雞湯 1 罐胡椒粉 少許烏醋 2 湯匙鹽 1/2 茶匙糖 1/2 茶匙麻油 少許生粉水 適量 (生粉加水調勻)材料功效髮菜: 髮菜的「髮」與「發」諧音, 有「發財」的寓意, 同時也富含多種營養素, 有助於降低膽固醇、 預防心血管疾病。冬筍
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