6/21夏至到！一般人觀念往往只注重秋冬的養生，於立冬及冬至時節大補特補，卻往往忽略了炎夏的養生之道。林煥欽

就有人因為吃太多上火的食物，導致眼睛出現麥粒腫就醫，主要原因還在於火氣大，油脂腺分泌旺盛，又再加上眼屎多，致使眼睛容易感染；醫師開給抗生素治療，還要把麥粒腫經手術切開，才能消腫。眼瞼皮脂腺分泌太旺盛蔡守恒

一名從事業務的上班族，前陣子因為工作不順，經常半夜得要打越洋電話連絡，致使作息大亂，不但之後出現失眠，心情也好低落；經由中醫調理服用甘麥大棗湯，情況已好轉，這才擺脫了鬱卒的壞心情。浮小麥+甘草+大棗謝旭東

一名58歲婦女，因工作壓力大導致三餐不定時，常有胃痛等困擾，近來更因食量減少，且飯後容易腹脹，因此就醫檢查，醫師確診為胃食道逆流；藍一晶

炎熱的大熱天，很多人都開始尋找可以清涼消暑的食材，其中，薄荷就是最常被用到的；營養師建議，可在自家陽台種一盆薄荷，就可隨時取用。成藥及清潔用品常見蹤影薄荷常在一些成藥裡出現，甚至口香糖、牙膏、浴沐乳、洗髮精等清潔用品裡，也都會添加了薄荷。薄荷味性辛、涼、微甘、無毒，且其全草含揮發油，油中

一名80多歲阿嬤，長期有服用降血壓藥物的習慣，某次健檢時發現空腹血糖108mg/dl，屬於糖尿病前期，雖醫護人員提醒應注意飲食，且養成運動習慣，但短短三個月後再健檢時，卻發現阿嬤空腹血糖飆升到135mg/dl，確診為糖尿病；余宜叡