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《食材指南》,解鎖天然食材的855養生密碼

每週煮意 ( #17 )

七 22, 2012 6573
海龍海馬准山湯
一 週 5 日 (日日1湯3餸) 海龍海馬准山湯 炒黃金翠玉瓜 支竹炆排骨 豉汁帶子蒸豆腐

每週煮意 (#26)

九 21, 2012 7456
南瓜蕃茄牛展湯
南瓜蕃茄牛展湯 薑蔥豉油雞 醋溜魚片 蒜子上湯西洋菜 蒜汁菜芯苗 炒豬肚花 魚滑炒白蘿蔔 甘筍栗米瘦肉湯 老黃瓜响螺湯 勝瓜炒肉片 紅衫魚煮蕃茄 XO醬燒茄子…

今日煮意 ( #69 )

七 12, 2012 3864
梅菜蒸魚頭
梅菜蒸魚頭 南瓜炆排骨 素鴨扒菜心 薯仔蕃茄牛肉湯

今日煮意 ( #149 )

十一 04, 2012 4132
臘腸炒蛋
臘腸炒蛋 勝瓜雲耳炒牛肉 麵豉醬蒸鯇魚腩豆腐 青紅蘿蔔排骨湯

今日煮意 ( #130 )

十 08, 2012 5535
木瓜營養湯
木瓜營養湯 合掌瓜炒肉片 煎煮牙帶鹹魚 芹香藕片

今日煮意 ( #175 )

十二 11, 2012 5420
南瓜粟米湯
南瓜粟米湯 梅菜蒸排骨 鴛鴦芹炒墨魚絲 上湯香蒜浸波菜
lsd-02
九 19, 2010 16617

黑椒牛柳絲炒意粉

Pan fried black pepper beef spaghetti 牛柳絲 20克 洋蔥絲 ¼個 青紅黃彩椒絲各¼個 蒜蓉黑椒 少許 白蘭地 半茶匙…

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