雪梨川貝南北杏瘦肉湯 (潤肺止咳、清熱化痰)九 17, 2025季節養生湯2690Food No.1 📜這道湯水是秋季的經典養生湯,能有效潤肺止咳。蘋果與雪梨的清甜,搭配南北杏的潤肺功效,能滋潤乾燥的身體。這是「煲湯圖書館」為你呈獻的【秋季養生湯】第3湯。四個季節湯水,全年共 52 款,敬請密切留意! 吸引力評分 ★★★★★ 5/5 🧂… 點 看 >> 食譜
杏脯 (Dried apricot)三 17, 2026食物園 (食材500+)126Food No.1 杏脯由杏果乾燥而成,色澤金黃或橙黃,味道酸甜鮮明,常見於零食、乾果拼盤、甜品與烘焙應用。 點 看 >> 食譜
意粉 (Pasta)三 15, 2026食物園 (食材500+)340Food No.1 🍝 意粉 (Pasta / Spaghetti) 能量補給 × 健脾和胃 × 多樣化烹調 意粉由杜蘭小麥製成,質地堅實。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有提供穩定能量與健脾和胃嘅功用,係現代飲食中極具靈活性嘅優質碳水化合物來源。 ①資料 |… 點 看 >> 食譜
🥔 薯仔(Potato)十二 13, 2025根莖類456Food No.1 🥔 薯仔(Potato) 綿密 × 飽肚 × 家常百搭 薯仔口感綿密、吸味力強,無論煮、炆、焗、炸都好合適, 係家常餐桌常見嘅「承味」食材,可配搭肉類、咖喱或清湯。 ① 食材基本資料 🧂 名稱/分類… 點 看 >> 食譜
烏冬 (Udon Noodles)三 16, 2026食物園 (食材500+)360Food No.1 🍜 烏冬 (Udon Noodles) 健脾和胃 × Q彈爽滑 × 容易消化 ①資料 | ②屬性 | ③功用 | ④處理 | ⑤探索 烏冬係由小麥粉製成嘅厚實麵條,質地Q彈爽滑。喺 NFW… 點 看 >> 食譜
豉油皇煎魚四 30, 2026精美「食譜圖」,49Food No.1 這是 FoodNo1 精美食譜圖格式,方便快速閱讀與收藏。 🔒 此為訂閱內容! 訂閱後可查看完整一張式材料做法與食材配搭。 855 平衡密碼 這款「豉油皇煎魚」以家常滋味為主,重點在味道、色彩與整餐平衡。 八味(味感)鹹、香、鮮… 點 看 >> 食譜