交 通 發 達 可 以 改 善 物 質 生 活 , 即 使 在 大 都 市 級 的 上 海 , 從 事 幾 十 年 飲 食 的 大 廚 師 對 花 膠 、 鮑 魚 、 魚 翅 、 燕 窩 等 都 很 陌 生 , 在 近 年 雖 然 已 很 開 放 , 國 內 大 廚 師 對 外 來 較 珍 貴 食 物 還 是 在 學 習 階 段 。 食 療 在 國 內 已 風 行 一 段 很 長 時 間 , 可 惜 部 分 食 療 師 眼 光 短 , 而 且 對 藥 性 和 廚 藝 研 究 不 足 , 所 做 的 藥 膳 、 食 療 菜 式 大 部 分 不 符 合 基 本 食 療 水 準 , 甚 麼 醬 油 蟹 、 海 龍 海 馬 雞 蝦 等 食 療 配 搭 , 可 能 在 國 內 飲 食 常 識 不 足 情 況 下 , 才 會 有 食 客 , 但 是 略 懂 藥 膳 配 搭 的 人 也 不 會 上 當 , 所 以 現 時 香 港 幾 家 藥 膳 專 門 店 都 是 做 遊 客 生 意 或 將 面 臨 關 門 。 香 港 人 精 飲 識 食 , 普 通 藥 膳 貨 色 不 能 在 香 港 風 行 , 一 張 簡 單 的 銀 翅 湯 方 , 卻 可 以 在 香 港 風 行 幾 十 年 , 足 料 的 龜 苓 膏 便 是 用 銀 翹 方 加 龜 板 、 土 茯 苓 和 涼 粉 草 製 成 , 清 熱 解 毒 , 療 效 顯 著 。 元 朝 御 醫 忽 思 慧 《 飲 食 正 要 》 中 , 抗 衰 老 方 之 中 最 好 一 味 便 是 瓊 玉 膏 , 療 效 可 以 將 白 髮 轉 黑 、 填 精 補 髓 、 增 氣 力 、 返 老 還 童 、 抗 衰 老 , 是 相 當 滋 陰 食 療 補 品 。 還 童 瓊 玉 蜜 , 方 用 花 旗 參 三 兩 、 土 茯 苓 九 兩 、 首 烏 四 兩 、 蜜 糖 一 斤 和 沙 糖 六 兩 。 炮 製 時 先 將 藥 料 洗 淨 加 水 十 斤 煲 滾 , 然 後 慢 火 熬 至 二 斤 水 , 隔 去 藥 渣 之 後 , 加 入 沙 糖 和 藥 汁 再 熬 , 半 小 時 後 加 入 蜜 糖 , 熬 十 分 鐘 , 攤 涼 之 後 倒 入 容 器 , 再 放 入 雪 櫃 , 要 飲 用 時 用 一 湯 匙 泡 一 杯 水 飲 用 , 抗 衰 老 和 黑 髮 效 力 最 顯 著 。