豬扒Bacon巨無霸
豬扒Bacon巨無霸是一道的美式巨無霸三文治,以厚實多汁的豬扒、香脆可口的培根、新鮮爽脆的蔬菜和濃郁香滑的醬料為特色,是許多人喜愛的美食。 材料成份 主料: 豬扒 1 片 培根 3 片 麥麵包 3 片 副料: 番茄 1 個 生菜 2 片…
這道素食佳餚「南瓜雲耳香菇」色澤鮮豔,口感豐富。南瓜的甜味與雲耳的滑嫩,搭配香菇的鮮美,是一道營養均衡又美味的素食料理。
建議將南瓜雲耳香菇盛放在白色或淺色系的盤子上,可以凸顯食材的色彩。搭配一些新鮮的香草或蔬菜,可以增加視覺上的美感。
南瓜富含β-胡蘿蔔素、維生素A、C等營養素,有助於增強免疫力。雲耳含有豐富的膳食纖維,有助於腸道蠕動。香菇則含有豐富的維生素D和礦物質,有助於骨骼健康。
營養成分 | 每份 (約100克) |
熱量 | 120 kcal |
蛋白質 | 5g |
脂肪 | 2g |
碳水化合物 | 25g |
膳食纖維 | 5g |
本食譜適合素食者、注重健康飲食的人士,以及想要增加膳食纖維攝取的人士。
這道南瓜雲耳香菇不僅美味,而且營養豐富,是一道老少咸宜的素食佳餚。透過簡單的烹調步驟,就能在家輕鬆製作。
温馨提示: 以上食譜僅供參考,實際烹調時間和用量可能因食材和個人口味而異。