住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


牛油果雞粒炒飯

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

夏 日, 不 妨 用 牛 油 果 炒 飯 , 開 胃 又 營 養 豐 富 , 更 有 助 預 防 過 濾 性 病 毒 入 侵 及 減 少 受 細 菌 感 染 機 會 。

 

材 料 

  • 雞 胸 肉                   ( 煮 熟 、 切 粒 )
  • 加 州 牛 油 果            3 個 ( 半 個 切 片 )
  • 白 飯                       2 碗
  • 洋 蔥 碎                   1/4 杯
  • 西 芹                       1/4 杯
  • 紅 椒                      ( 切 條 ) 半 個
  • 鹽                           1/2 茶 匙
  • 蛋                          ( 拂 勻 ) 1 隻
  • 薑 汁                       1/4 茶 匙
  • 芫 茜 碎                   半 杯
  • 紅 椒                      ( 切 絲 ) 少 許

做法

  1. 將 各 樣 配 料 切 妥 。
  2. 起 鑊 燒 熱 2 湯 匙 植 物 油 , 加 白 飯 、 不 停 炒 直 至 飯 粒 轉 為 金 黃 色 。
  3. 加 入 洋 蔥 、 西 芹 、 紅 椒 , 轉 用 慢 火 炒 3 分 鐘 , 加 入 蛋 漿 。
  4. 加 入 芫 茜 、 雞 蛋 、 雞 胸 肉 粒 、 牛 油 果 粒 及 片 、 薑 汁 拌 勻 。

Related Articles/Posts

牛油果雞柳
牛油果雞柳 蔬果瓜菜 24832 瀏覽數
芒果雞柳
芒果雞柳 雞鴨鵝 24346 瀏覽數
咖哩雞
咖哩雞 雞鴨鵝 32615 瀏覽數
醉妃雞
醉妃雞 雞鴨鵝 27740 瀏覽數
燒春雞
燒春雞 雞鴨鵝 21082 瀏覽數

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

牛油果雞柳
牛油果雞柳 蔬果瓜菜 24832 瀏覽數
芒果雞柳
芒果雞柳 雞鴨鵝 24346 瀏覽數
咖哩雞
咖哩雞 雞鴨鵝 32615 瀏覽數
醉妃雞
醉妃雞 雞鴨鵝 27740 瀏覽數
燒春雞
燒春雞 雞鴨鵝 21082 瀏覽數
三椒雞片
三椒雞片 雞鴨鵝 18877 瀏覽數
椒鹽骨
椒鹽骨 豬 肉 36009 瀏覽數
薑蔥雞煲
薑蔥雞煲 雞鴨鵝 30508 瀏覽數
蜜汁雞腿
蜜汁雞腿 雞鴨鵝 26234 瀏覽數
花枝韭菜花
花枝韭菜花 蔬果瓜菜 22603 瀏覽數
蔬果瓜菜

菜心苗 1斤 蒜頭 6粒   鹽 半茶匙   菜心苗浸洗乾淨(浸泡時間多一點時間,以清除農藥或化肥) 備用...

蔬果瓜菜

材料 大 白 菜 半 棵 蝦 米 2 湯 匙 粉 絲 1 包 ( 細 ) 調 味 份 量 鹽 1 茶 匙 清 水 4 湯 匙 做法 粉 絲 泡 軟...

蔬果瓜菜

通菜 半斤 腐乳 2磚 蒜蓉 2茶匙 糖 適量 麻油  適量 腐乳和麻油用匙羮搓爛成醬狀。 通菜洗淨,可切段。 燒紅鑊,滾油,爆香蒜茸,下腐乳醬爆香。 放入通菜,炒勻至軟身加小糖, 即成。...

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 627 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

牛油果雞柳

閱讀更多 »