住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


金銀蛋菠菜

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

fna300

fno1-materials.png

  • 皮蛋 1隻
  • 生鹹蛋黃 1隻
  • 菠菜 半斤
 

fno1-sauce

  • 酒1/2茶匙
  • 胡椒粉少許
  • 生粉1/2茶匙
  • 水半杯
  • 鹹蛋白1隻

fno1-method.png

  1. 鹹蛋分開蛋白與蛋黃,將鹹及皮蛋蒸熟,切成小塊。
  2. 把菠菜洗淨切段,燒熱兩湯匙油,大火把菠菜炒熟,加鹽調味放碟上。
  3. 把調味汁煮滾,加入鹹蛋黃及皮蛋粒,煮至汁濃,淋在菜面上即成。

 

 

 

foodno1-signoff



Related Articles/Posts

鹹蛋(咸蛋)
鹹蛋(咸蛋) 輕談美食 24337 瀏覽數
皮蛋洋蔥炒蛋
皮蛋洋蔥炒蛋 一人開餐 21752 瀏覽數
炒三色蛋
炒三色蛋 簡易菜色 13364 瀏覽數
蠔油菠菜
蠔油菠菜 蔬果瓜菜 7570 瀏覽數
上湯香蒜浸波菜
上湯香蒜浸波菜 蔬果瓜菜 15269 瀏覽數

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

鹹蛋(咸蛋)
鹹蛋(咸蛋) 輕談美食 24337 瀏覽數
皮蛋洋蔥炒蛋
皮蛋洋蔥炒蛋 一人開餐 21752 瀏覽數
炒三色蛋
炒三色蛋 簡易菜色 13364 瀏覽數
蠔油菠菜
蠔油菠菜 蔬果瓜菜 7570 瀏覽數
上湯香蒜浸波菜
上湯香蒜浸波菜 蔬果瓜菜 15269 瀏覽數
金銀蛋白菜仔
金銀蛋白菜仔 調補美食 20113 瀏覽數
粽子熱量高 吃一顆要跑8公里
粽子熱量高 吃一顆要跑8公里 飲食健康 1369 瀏覽數
鴛鴦腸炒菠菜
鴛鴦腸炒菠菜 蔬果瓜菜 8697 瀏覽數
吃錯點心傷健康 菠菜小魚粥補鈣護眼
吃錯點心傷健康 菠菜小魚粥補鈣護眼 飲食健康 2201 瀏覽數
最「營」菠菜三文魚意粉
最「營」菠菜三文魚意粉 麵食-西式 11703 瀏覽數
蔬果瓜菜

茄子兩棵 甜梅菜約兩棵 糖少許 油少許 梅菜放筲箕上,再放盆內浸水約 2-3...

蔬果瓜菜

材料 瘦 肉 4 兩 急 凍 雜 菜 粒 1 包 調味份量 (1) 生 抽 1 茶 匙 糖 1 / 2 茶 匙 生 粉 1 / 2 茶 匙 胡 椒 粉 少 許 調味份量 (2) 生 抽 1 / 2 茶...

蔬果瓜菜

唐生菜 半斤 蒜頭 2 粒 辣椒 1-2...

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 549 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童