住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


磨豉醬蒸豆腐

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

1744

fno1-materials.png

  • 版豆腐  -  2 至3 件 (夠3-4人吃 / 一件可供1-2人)

  • 磨豉醬 - 50g

  • 蔥粒 - 少許 (1-2 條)

  • 胡椒粉、糖 - 少訐( 調味)

fno1-method.png

  1. 豆腐切件 (1 開 3)

  2. 將豆腐平放在碟內

  3. 磨豉醬加少訐胡椒粉、糖拌勻,塗抹在豆腐件上 (可先試味,以自己味覺作準)

  4. 煲滾水後,隔水蒸八分鐘 (可用鑊+蒸架 或 蒸籠)

  5. 蒸好後,拿用倒走多餘水份,加蔥粒即成 (可加少許芝麻油)
 

  磨豉醬蒸豆腐  1744c

1744d 1744a

 

 

foodno1-signoff

 

 

 

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

開陽白菜心
開陽白菜心 蔬果瓜菜 17939 瀏覽數
薑絲炒香菇
薑絲炒香菇 蔬果瓜菜 18254 瀏覽數
牛油果雞柳
牛油果雞柳 蔬果瓜菜 24578 瀏覽數
露筍炒鮮菇
露筍炒鮮菇 蔬果瓜菜 21438 瀏覽數
苦瓜炆排骨
苦瓜炆排骨 蔬果瓜菜 29902 瀏覽數
金銀蒜炒白菜
金銀蒜炒白菜 蔬果瓜菜 22585 瀏覽數
椒絲腐乳生菜
椒絲腐乳生菜 蔬果瓜菜 26181 瀏覽數
蒜子瑤柱豆苗
蒜子瑤柱豆苗 蔬果瓜菜 22563 瀏覽數
蒜蓉菠菜
蒜蓉菠菜 蔬果瓜菜 22033 瀏覽數
紅燒提子乾香茄子
紅燒提子乾香茄子 蔬果瓜菜 19250 瀏覽數
 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 910 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

開陽白菜心

閱讀更多 »