材 料大 明 蝦 1 隻 赤 鬃 魚 1 尾 墨 魚 1 條 草 蝦 依 個 人 食 量 蜆 依 個 人 食 量 檸 檬 1 個 鹽 少 許 |
做法
- 先 將 焗 爐 預 熱 , 海 鮮 洗 淨 不 切 備 用 。
- 焗 爐 設 定 攝 氏 250 度 , 把 材 料 放 進 焗 爐 焗 30 分 鐘 , 不 過 , 時 間 依 照 各 廠 牌 焗 爐 而 定 。
- 海 鮮 焗 熟 取 出 , 擠 上 新 鮮 檸 檬 汁 , 再 撒 少 許 鹽 即 成 香 味 俱 溢 的 主 食 。
Related Articles
開陽白菜心
材料 大 白 菜 半 棵 蝦 米 2 湯 匙 粉 絲 1 包 ( 細 ) 調 味 份 量 鹽 1 茶 匙 清 水 4 湯 匙 做法 粉 絲 泡 軟 瀝 乾 。 大 白...
葡汁美國牛仔骨煲
北 風 呼 呼 , 手 冰 腳 冷 , 很 多 人 會 因 此 以 為 身 體 變 得 虛 弱 , 不 斷 進 食 野 味 、 煲 仔 飯 、 火 鍋 等 來 進 寶 。 其 實 , 我 們 日 常 的 食 物 也 可 以 補 充 身 體 所 需 , 其 中 肉 類 更 被 譽 為 高 密 度 的 營 養 食 品 。...
蠔油牛肉
材 料 牛 肉 12 兩 薑 3 片 調 味 醬 油 1 茶 匙 生 粉 1 茶 匙 糖 1/2 茶 匙 酒 1/2 茶 匙 ...
牛肉炒百合
材料 牛 肉 6 兩 蔥 白 、 蒜 片 各 適 量 調味份量 豆 粉 、 米...
蕃茄魚塊
酸甜可口老少咸 宜 材 料 蕃 茄 半 斤 鮫 魚 塊 2 - 3 片 蔥 少 許 薑 數...