住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


翠玉瓜炒雞翼

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

fna-20120817

fno1-materials.png

  • 翠玉瓜 一條 (任何較雯芯瓜類也可)
  • 雞翼 6隻

fno1-spice

  • 生抽 1茶匙
  • 糖 半茶匙
  • 酒 半茶匙
  • 胡椒粉 少許
  • 芡汁, 用喜歡的罐頭湯

fno1-method.png

  1. 雞翼洗淨,瀝乾水份, 加入調味料拌勻,醃約 20分鐘備用
  2. 翠玉瓜洗淨瀝乾水份,切片/段,用滾水/白開水拖水,盛起備用
  3. 油鍋加入油燒熱,加入雞翼煎熟盛起備用
  4. 原油鍋加入翠玉瓜炒熟
  5. 上碟次序:翠玉瓜放週邊,雞翼放在碟中位置,把芡汁平均淋上即可享用

 

 

 

foodno1-signoff

 

 

 

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

炒黃金翠玉瓜
炒黃金翠玉瓜 簡易菜色 26610 瀏覽數
薑汁煎雞翼
薑汁煎雞翼 簡易菜色 52109 瀏覽數
乾蒜炆雞翼
乾蒜炆雞翼 雞鴨鵝 15036 瀏覽數
蒜香雞翼
蒜香雞翼 雞鴨鵝 21200 瀏覽數
魚露煎雞翼
魚露煎雞翼 雞鴨鵝 11791 瀏覽數
紅燒雞翼
紅燒雞翼 雞鴨鵝 26117 瀏覽數
泰式甜酸雞翼
泰式甜酸雞翼 雞鴨鵝 28475 瀏覽數
栗子雞翼
栗子雞翼 雞鴨鵝 23359 瀏覽數
泰國甜酸雞翼
泰國甜酸雞翼 雞鴨-西式 14934 瀏覽數
豉椒炒雞翼
豉椒炒雞翼 雞鴨鵝 30032 瀏覽數
 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 2148 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

炒黃金翠玉瓜

閱讀更多 »