住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


翠玉瓜炒雞翼

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

fna-20120817

fno1-materials.png

  • 翠玉瓜 一條 (任何較雯芯瓜類也可)
  • 雞翼 6隻

fno1-spice

  • 生抽 1茶匙
  • 糖 半茶匙
  • 酒 半茶匙
  • 胡椒粉 少許
  • 芡汁, 用喜歡的罐頭湯

fno1-method.png

  1. 雞翼洗淨,瀝乾水份, 加入調味料拌勻,醃約 20分鐘備用
  2. 翠玉瓜洗淨瀝乾水份,切片/段,用滾水/白開水拖水,盛起備用
  3. 油鍋加入油燒熱,加入雞翼煎熟盛起備用
  4. 原油鍋加入翠玉瓜炒熟
  5. 上碟次序:翠玉瓜放週邊,雞翼放在碟中位置,把芡汁平均淋上即可享用

 

 

 

foodno1-signoff

 

 

 

Related Articles/Posts

炒黃金翠玉瓜
炒黃金翠玉瓜 簡易菜色 27793 瀏覽數
薑汁煎雞翼
薑汁煎雞翼 簡易菜色 53614 瀏覽數
乾蒜炆雞翼
乾蒜炆雞翼 雞鴨鵝 15274 瀏覽數
蒜香雞翼
蒜香雞翼 雞鴨鵝 21517 瀏覽數
魚露煎雞翼
魚露煎雞翼 雞鴨鵝 12033 瀏覽數

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

勝瓜雲耳炒牛肉
勝瓜雲耳炒牛肉 牛 肉 10674 瀏覽數
叉燒炒蛋
叉燒炒蛋 簡易菜色 26636 瀏覽數
芥蘭炒臘味
芥蘭炒臘味 蔬果瓜菜 11159 瀏覽數
滑蛋蝦仁炒河
滑蛋蝦仁炒河 粉 麵 8735 瀏覽數
清炒蝦球
清炒蝦球 海鮮/ 海產 10708 瀏覽數
雲耳絲瓜肉片湯
雲耳絲瓜肉片湯 瓜菜湯 22370 瀏覽數
節瓜腐竹煮燒肉
節瓜腐竹煮燒肉 豬 肉 9530 瀏覽數
魚片雞絲炒銀芽
魚片雞絲炒銀芽 簡易菜色 9780 瀏覽數
皮蛋洋蔥炒蛋
皮蛋洋蔥炒蛋 一人開餐 20421 瀏覽數
炒黃金翠玉瓜
炒黃金翠玉瓜 簡易菜色 27793 瀏覽數
蔬果瓜菜

材料 生 菜 半 斤 鮮 菰 1 包 蒜 蓉 1 湯 匙 調味 蠔 油 2 湯 匙 生 抽 1 茶 匙 糖 1 / 2 茶 匙 麻 油 少 許 胡 椒 粉 少...

蔬果瓜菜

西洋菜 1斤 蒜頭 10粒 上湯 1杯 (約500ml) 鹽 少許 西洋菜洗淨瀝乾。 蒜頭不用去衣。 起鑊下蒜頭 ,中火爆至金黃色 ,...

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 128 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

Related Articles/Posts

炒黃金翠玉瓜

閱讀更多 »