住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


滋陰養中排骨湯

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

滋陰養中排骨湯

產 後 欠 補 營 養 不 良 , 四 肢 疲 倦 , 食 慾 不 佳 , 可 用 黃 豆 煲 排 骨 湯 食 用 , 湯 中 的 黃 豆 有 「 植 物 用 」 之 稱 , 而 排 骨 則 有 滋 陰 補 肌 功 能 , 兼 且 補 而 不 燥 , 最 適 宜 坐 月 婦 飲 用 。

fno1 materials

  • 水 1 0 碗
  • 排 骨(汆水)1 0 兩
  • 黃 豆 2 兩

fno1-spice

  • 薑   2 片
  • 鹽 1 茶 匙 ( 撥 平 匙 面 )

fno1-method


1 )
薑 去 皮 , 切 片 。


2 )
黃 豆 用 乾 鑊 炒 片 刻 , 用 清 水 洗 淨 。

3) 將 所 有 材 料 洗 淨 放 入 煲 內 煲 滾 , 再 用 文 火 煲 1 1 / 2 小 時 , 落 鹽 即 成  。

排 骨
排 骨 味 甘 , 鹹 , 性 微 寒 , 有 強 筋 骨 , 滋 陰 補 肌 功 用 。

黃 豆
黃 豆 又 名 大 豆 , 性 平 , 味 甘 。 有 養 中 益 脾 , 消 腫 潤 燥 作 用 。

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

蔘雞湯
蔘雞湯 人蔘食譜 13398 瀏覽數
蔘雞湯
蔘雞湯 人蔘篇 3661 瀏覽數
薑汁撞奶
薑汁撞奶 女士食譜 12692 瀏覽數
紅棗芹菜湯
紅棗芹菜湯 女士食譜 10775 瀏覽數
烤人蔘
烤人蔘 人蔘食譜 10887 瀏覽數
 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 185 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

田七烏雞湯

閱讀更多 »