住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


益氣強體魚片湯

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

益氣強體魚片湯

產婦分娩時精神緊張,又缺乏滋補湯水調養,身體虛弱,便會引致腹脹腹痛,消化欠佳。要調理好身體可用髮菜,莞荽,雞蛋煲魚片湯食用,常飲當能健脾開胃,益氣平肝,健強身體。

材 料 :

芫 荽 1 兩
蛋    3 隻
水    1 0 碗
鯇 魚 肉 1 條
髮 菜(浸 洗)半兩 調 味 料 :

薑 1 片
油 2 茶 匙
鹽 1 茶 匙( 撥平匙面 )
粟粉1茶匙(撥平匙面 )
白糖1茶匙(撥平匙面 )

髮菜
髮菜有平肝,清腸胃,降血壓功用。假的髮菜是用粟米鬚加以染色,外形與髮菜極相似。髮菜用水浸後脹大,有彈性。粟米鬚則無彈性而浸水亦不發脹。

雞蛋
雞蛋營養豐富,能止驚,益氣,安五臟功能。

煮法:

  1. 芫荽浸洗乾淨,蛋去殼,撥勻成漿。
  2. 魚肉切片,用生油,白糖,鹽,粟粉醃10分鐘,
  3. 將髮菜,薑片放入水煮滾,煮5分鐘再落魚片略煮,之後落蛋漿,芫荽、鹽即成。

 

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

紅棗芹菜湯
紅棗芹菜湯 女士食譜 10745 瀏覽數
乳鴿鱉甲湯
乳鴿鱉甲湯 女士食譜 13749 瀏覽數
蔘雞湯
蔘雞湯 人蔘篇 3626 瀏覽數
豬腳木通湯
豬腳木通湯 女士食譜 11467 瀏覽數
木耳豬肉湯
木耳豬肉湯 女士食譜 12112 瀏覽數
蔘雞湯
蔘雞湯 人蔘食譜 13361 瀏覽數
 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 335 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

益母養顏湯

閱讀更多 »