住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 | 新食譜,2020


滋陰潤肺燕窩湯

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 


187fc-a01.jpg (20805 bytes)

滋陰潤肺燕窩湯

產 後 的 婦 女 , 坐 月 期 間 , 體 虛 氣 弱 , 必 須 進 補 調 理 身 體 。 常 飲 滋 陰 潤 肺 燕 窩 湯 , 就 能 美 顏 保 健 , 毋 須 再 做 黃 面 婆 。

材 料:
銀 耳 3 錢
水 4 碗
燕 窩 3 錢
豬 展 15 元

調 味 料:
鹽 1 茶 匙
薑 汁 半 湯 匙

187fc-a02.jpg (5686 bytes)

187fc-a03.jpg (7126 bytes)

1 銀 耳 浸 發 , 剪 去 蒂 頭 , 燕 窩 浸 洗 , 揀 除 雜 質 ; 豬 展 汆 水 洗 淨 。

2 將 所 有 已 洗 淨 的 材 料 放 入 燉 盅 內 , 加 入 4 碗 熱 水 , 燉 2 1/2 小 時 , 落 鹽 即 成 。

燕 窩
燕 窩 若 呈 半 月 形 , 成 兜 狀 而 隆 起 , 內 部 粗 糙 , 浸 水 後 發 脹 而 柔 軟 則 屬 上 品 。 而 色 白 如 銀 絲 , 浸 水 後 未 能 變 軟 , 身 厚 而 重 墜 者 屬 假 貨 , 不 宜 購 買 。

銀 耳
浸 發 銀 耳 , 要 用 溫 開 水 浸 2 小 時 以 上 , 使 耳 身 完 全 發 脹 , 摘 除 根 蒂 , 再 用 冷 水 浸 洗 , 撈 起 備 用 , 配 以 其 他 材 料 造 湯 , 美 味 可 口 。



 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

蔘雞湯
蔘雞湯 人蔘篇 3567 瀏覽數
蔘雞湯
蔘雞湯 人蔘食譜 13289 瀏覽數
紅棗芹菜湯
紅棗芹菜湯 女士食譜 10652 瀏覽數
烤人蔘
烤人蔘 人蔘食譜 10778 瀏覽數
乳鴿鱉甲湯
乳鴿鱉甲湯 女士食譜 13679 瀏覽數
蟶肉黨參湯
蟶肉黨參湯 女士食譜 9812 瀏覽數
 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 | 新食譜,2020

這些是最新食譜,歡迎瀏覽...

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 471 訪客 以及 2 會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

通草奶

閱讀更多 »