薑蔥蒜大班塊 九 26, 2024 海鮮料理 396 遊搜美食 薑蔥蒜大班塊是一道經典的粵式家常菜，將鮮嫩的大班魚塊與爆香的薑蔥蒜一同烹製，魚肉鮮美，香氣撲鼻，搭配熱騰騰的白飯更是絕配。 材料 主料： 大班魚 500克 副料： 薑 20克、蔥 3根、蒜 10克、鹽 適量、糖 適量、醬油 適量、料酒… 點 看 >> 食譜
三文魚炒窩筍 一 25, 2025 魚鮮料理 358 YouareChef 這道菜名直接明瞭，就是以三文魚和窩筍為主要食材烹製而成。窩筍，也稱為萵筍，口感爽脆，帶有清甜的味道，與鮮美的三文魚搭配，營養豐富，味道清新。 材料 主料： 三文魚腩塊 500克 副料： 窩筍 1根 蒸魚豉油 2湯匙 糊椒粉 少許 料酒… 點 看 >> 食譜
粟米斑塊 五 30, 2024 魚鮮料理 1972 Food No.1 粟米斑塊是一道經典的港式家常菜，以新鮮的魚塊裹上鮮嫩的玉米粒，再煎至金黃酥脆，外酥內嫩，香氣四溢。這道菜不僅美味可口，而且營養豐富，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，適合老人、小孩和孕婦食用。 材料成份 主料： 魚塊 500克… 點 看 >> 食譜
潮州馬友魚飯 二 07, 2025 魚鮮料理 493 遊搜美食 馬友魚飯，又稱「凍魚」，是潮汕地區的特色美食。其製作方式簡單，直接用海水煮熟新鮮海魚，保留了魚肉的原汁原味，展現了潮汕人對海鮮的熱愛和對食材鮮度的追求。馬友魚，肉質鮮嫩、油脂豐富，是製作魚飯的理想選擇。 材料 主料： 馬友魚：2條… 點 看 >> 食譜
粟米魚柳 二 16, 2025 魚鮮料理 342 MagSek 「粟米魚柳」是一道經典的中西合璧菜餚。粟米（玉米）的香甜與魚柳的鮮嫩完美結合，色彩鮮豔，口感豐富。這道菜不僅營養豐富，而且寓意吉祥，常在節慶或家庭聚餐中出現。 材料 主料 魚柳：500 克 （建議使用龍脷魚或鯛魚） 粟米粒：200 克… 點 看 >> 食譜
蔥白紅蔥炒烏冬 七 10, 2024 粉麵天地 1059 Food No.1 蔥白紅蔥炒烏冬是一道簡單易做的家常菜，只需要幾種常見的食材即可完成。蔥白的清香和紅蔥頭的濃郁香味完美融合，搭配滑嫩的烏冬，讓人胃口大開。這道菜營養豐富，含有豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質。 材料成份 主料：烏冬 200克… 點 看 >> 食譜
紫菜炒番薯苗 十二 16, 2024 時蔬鮮果 286 遊搜美食 這道菜結合了海味的鮮美與蔬菜的清甜，是許多地區常見的家常菜。紫菜富含碘質，對於甲狀腺功能有益；番薯苗則富含膳食纖維，有助於腸道蠕動。 食材與功效 主料： 紫菜、番薯苗… 點 看 >> 食譜
肉碎薯蓉牛油煎餅 五 25, 2024 快手菜 1080 Food No.1 肉碎薯蓉牛油煎餅是一道簡單易做的家常菜，外酥里嫩，鹹香可口。用鬆軟的薯蓉包裹著鮮嫩的肉碎，再煎至金黃酥脆，是一道老少皆宜的美味佳餚。 材料成份 主料： 薯仔 500 克 豬肉碎 200 克 副料： 蔥白 2 根 牛油 適量 材料處理和調味… 點 看 >> 食譜
十 01, 2007哈蜜瓜百合瘦肉湯 簡易湯 Food No.1 55386 現在的哈蜜瓜因為逢時，故此很平宜，買一個也不需要二十元，若果你在晚上臨收檔時去街市，可能有更平的。雪凍來吃當 然不錯啦，但一大個吃不完，生果開口最…
十 10, 2007白菜雞骨湯 瓜菜湯 Food No.1 22602 材 料 雞 湯 一 罐 白 菜 半 斤 雞 骨 一 副 薑 片 三 片 調 味 份 量 鹽 1 茶 匙 做法 白 菜 洗 淨 切 塊 。 將 雞 骨 出 水 洗 淨 。 鍋 放 入 適 量 的 水 ， 加 入 罐 頭 雞 湯 、 雞 骨…
十 10, 2007野莧菜頭煲蜜棗湯 瓜菜湯 Food No.1 23513 清 熱 解 毒 野 莧 菜 煲 蜜 棗 湯 可 清 熱 解 毒 ， 可 治 痔 瘡 、 目 赤 ， 但 此 湯 性 質 微 寒 ， 體 質 虛 弱 的 人 不 宜 。 材 料 野 莧 菜 頭 1 斤 蜜 棗 8 粒 陳 皮 1 片 做法…
十 10, 2007瘦肉蘋果湯 瓜菜湯 Food No.1 31657 蘋果 3個 瘦肉 12兩 蜜棗 5粒 南北杏 適量 淮山 4片 鹽 適量 蘋果切塊，切去芯。 煲滾適量清水，把所有材料放人煲內，再滾後慢火煲2小時。
十 10, 2007青紅蘿蔔豬肉湯 清熱湯 Food No.1 27793 瘦 肉 8 兩 青 蘿 蔔 1 個 紅 蘿 蔔 1 個 陳 皮 1 / 4 個 豬 肉 洗 淨 ， 飛 水 五 分 鐘 ， 並 用 清 水 洗 淨 。 青 、 紅 蘿 蔔 均 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 塊 。 陳 皮 浸 軟 。 水 沸…
八 20, 2012紫菜肉丸湯 簡易湯 11780 2人分量 需時10至15分鐘 紫菜 1餅 肉丸 5粒 貢丸 5 粒 蔥 1 棵 鹽 1/4茶匙 胡椒粉 1茶匙 生抽 半茶匙 魚露 半茶匙 麻油 半茶匙 紫菜用水浸發沖洗淨後隔水備用 肉丸及貢丸用清水浸洗，盛起備用 蔥清洗乾淨，切粒備用…
