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薏米紅棗湯

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女士食譜
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活血養頦


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  水 　 4 碗
  生 薏 米 　 2 兩
  紅 棗 　 1 2 粒 （ 去 核 ）

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婦女產後飲滋補湯水，既要調理好身體，亦要滋潤皮膚。
 

飲薏米紅棗湯，可活血養顏，減少蝴蝶斑或產後面部黑滯，惡露不絕等問題。
 

 

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1) 生 薏 米 用 水 浸 洗 2) 將4碗水及生薏米倒入煲中 3) 再落紅棗（去核），以細火煲45分鐘後，即可飲用。

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紅 棗 紅 棗 味 性 平 ， 有 補 氣 、 補 血 、 健 脾 、 養 心 安 神 作 用 。 紅 棗 去 核 煲 湯 ， 湯 水 不 燥 。
 


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生 薏 米

紅 棗 （ 去 核 ）


 

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