住家菜 / 家常菜 食譜
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水 4 碗 生 薏 米 2 兩 紅 棗 1 2 粒 ( 去 核 )
紅 棗 紅 棗 味 性 平 , 有 補 氣 、 補 血 、 健 脾 、 養 心 安 神 作 用 。 紅 棗 去 核 煲 湯 , 湯 水 不 燥 。
生 薏 米
紅 棗 ( 去 核 )
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