冬瓜鴨湯(消暑解渴、利水消腫)三 23, 2026季節養生湯451Food No.1 冬瓜鴨湯屬夏日清潤消暑湯水,特別適合炎熱天氣、感覺燥熱或想飲得清爽又有肉香的人士。冬瓜利水消腫,鴨肉清補不燥,兩者配搭令湯底清甜順口,是廣東夏季常見而實用的家常湯品。 冬瓜鴨湯——消暑解渴、利水消腫的清潤夏日湯水 (Winter… 點 看 >> 食譜
魚香茄子煲四 30, 2026精美「食譜圖」,186Food No.1 這是 FoodNo1 精美食譜圖格式,方便快速閱讀與收藏。 🔒 此為訂閱內容! 訂閱後可查看完整一張式材料做法與食材配搭。 855 平衡密碼 這款「魚香茄子煲」以家常滋味為主,重點在味道、色彩與整餐平衡。 八味(味感)辛、酸、香、甘… 點 看 >> 食譜
南瓜秋葵紹菜午餐肉湯三 01, 2026瓜菜湯1082家慧 這是一道讓人眼前一亮的色香味創意湯水。利用秋葵與紹菜(大白菜)的天然纖維,配上南瓜的綿密質感,打造出清新而不單調的層次感。家慧在創作時特別將午餐肉輕輕灼過,僅保留那份淡淡的煙燻肉味來點綴蔬果的清甜,讓不愛吃蔬菜的孩子也能各取所需,是一份充滿… 點 看 >> 食譜