家常菜 食譜    |  加餸池
 |  *300天煮意(三餸一湯) |  **每週煮意 
 

甕菜綠豆沙

免費試看進度 3/15

US$10/3個月,家常食譜無限次閱讀

查看訂閱 ›


205fc-c0501.jpg (16259 bytes)

除 煩 利 尿
甕菜綠豆沙

材 料

甕 菜 5 兩
綠 豆 3 兩
片 糖 適 量
水 適 量

貼 士

綠 豆 味 甘 性 , 功 能 止 渴 利 尿 、 解 暑 、 益 腸 胃 、 除 煩 熱 。
甕 菜 又 名 通 菜 , 味 甘 性 平 , 功 能 利 尿 涼 血 , 解 熱 毒 。
片 糖 味 甘 , 性 溫 , 能 和 中 散 寒 , 活 血 祛 瘀 。

功 能

解 熱 毒 , 除 煩 解 暑 , 可 以 化 痰 止 咳 。

製 作 過 程

205fc-c0502.jpg (8210 bytes)

1 綠 豆 洗 淨 , 瀝 乾 水 , 備 用 。

205fc-c0503.jpg (8865 bytes)

2 甕 菜 切 長 度 , 用 清 水 洗 3 次 , 備 用 。

205fc-c0504.jpg (8059 bytes)

3 將 適 量 水 注 入 煲 內 , 落 綠 豆 煮 滾 。

205fc-c0505.jpg (7916 bytes)

4 將 綠 豆 殼 裝 起 棄 掉 。

205fc-c0506.jpg (8456 bytes)

5 跟 住 落 甕 菜 續 煲 3 0 分 鐘 。

205fc-c0507.jpg (8092 bytes)

6 最 後 落 片 糖 煮 溶 即 成 。


📖 重要聲明(健康小提示)

本站所載有關食療、湯水及健康資訊,只供讀者作一般參考及飲食靈感之用, 並不構成任何醫療建議、診斷或治療方案。不同人士體質、年齡、病歷及藥物使用情況各有不同, 同一款湯水對每個人的影響亦可能有所差異。

如你現正接受治療、長期服藥、正值懷孕/哺乳期,或對某些食材曾有敏感/不適反應, 建議在飲用任何補益湯水或更改飲食前,先諮詢註冊醫生、營養師或相關專業人員意見。

由於個人體質及使用情況並非本網站所能完全掌握,若因自行使用本網站內容而引致任何不適、 損害或損失,本網站及作者概不負責,敬請見諒並請自行衡量及判斷。

唔知煮什麼餸菜? 按 ↓「問三餐」 ↓, 問菜色和湯水。

>>> 今晚食乜餸

food
搜尋全站 或「按」以下「關鍵字」捷徑 >>
「問三餐」 MealChat 訪客|免費試問20次
💳 優惠訂閱 US$10/3個月 📚 我的食譜庫・收藏 ⌂ 三餐滋味館首頁 ❓ 幫助|網站功能
逛逛 >>⌂三餐滋味館|3Meals Hub
服務協助|不扣「問三餐」次數
📋 已成功複製純文字餐單!