蓮子雞蛋紅茶


196fc-c0901.jpg (17427 bytes)

增 記 憶 力
蓮子雞蛋紅茶

材 料

雪 耳 1 兩
淮 山 1 兩
番 薯 1 斤
生 薑 1 兩
冰 糖 適 量
水 適 量

食 療 解 碼

蓮 子 能 寧 心 安 神 , 健 胃 益 脾 , 平 肝 退 火 。 蛋 黃 含 卵 磷 脂 , 這 物 質 有 利 神 經 之 間 的 信 息 傳 遞 , 可 增 強 記 憶 。

功 能

兒 童 讀 書 過 度 、 眼 倦 頭 暈 , 睡 不 安 眠 , 飲 此 糖 水 能 令 兒 童 精 神 安 定 , 增 強 記 憶 , 提 高 讀 書 吸 收 能 力 。

製 作 過 程

196fc-c0902.jpg (4847 bytes)

1 白 湘 蓮 去 芯 洗 淨 。

196fc-c0903.jpg (5890 bytes)

2 用 熱 水 將 已 去 芯 的 白 湘 蓮 浸 1 小 時 , 備 用 。

196fc-c0904.jpg (7359 bytes)

3 雞 蛋 , 用 水 煮 熟 。

196fc-c0905.jpg (6106 bytes)

4 煮 熟 的 雞 蛋 用 冷 水 浸 過 , 去 殼 備 用 。

196fc-c0906.jpg (7765 bytes)

5 將 白 湘 蓮 , 雞 蛋 放 入 煲 中 , 加 適 量 清 水 煮 滾 。

196fc-c0907.jpg (6648 bytes)

6 改 用 慢 火 煲 一 小 時 , 落 茶 包 , 熄 火 焗 1 0 分 鐘 , 加 砂 糖 調 味 , 攪 溶 砂 糖 即 成 。


>>> 推薦食譜

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |  新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> |  滋補湯 | 簡易菜婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮粥粉麵飯 | 糖尿病 | 高血壓

fai ce 0606 1350 130p我是你的「FoodNo1 Ai 助手」,簡稱「FAi」,大家都叫我「發仔
我會為你貼心建議天天不同[三餸一湯]! 👉 將在6月為你服務 👨‍🍳,敬請期待!

**免責聲明** 本網站所提供的食譜、健康資訊及相關內容,僅為讀者提供健康飲食概念及烹飪參考。 聲明:食譜內容可能因時間、食材產地、個人體質等因素而存在差異。本站不保證資訊的即時性、完整性及絕對準確性。

© 2025 FoodNo1.com. Designed & Managed By FoodNo1.com
Cookie 使用者偏好設定
我們使用 Cookie 以確保您在網站內會獲得最佳體驗。如果您拒絕使用 Cookie,本網站的搜尋和 AI 功能等可能無法正常運作。
全部接受
全部拒絕
分析
用於分析資料以衡量網站效益並了解其運作方式的工具。
Google Analytics
接受
拒絕
Google Analytics
接受
拒絕
廣告
如果您接受,頁面上的廣告將根據您的偏好進行調整。
Google 廣告
接受
拒絕
儲存