家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 |  粥粉麵飯 | 甜 品 |  新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意   

杞子圓肉雞蛋糖水


196fc-c0701.jpg (17910 bytes)

強 身 潤 肺
杞子圓肉雞蛋糖水

材 料

圓 肉 3 錢
杞 子 3 錢
黃 精 3 錢
雞 蛋 4 隻
冰 糖 適 量
水 適 量

食 療 解 碼

雞 蛋 含 有 蛋 白 質 、 脂 肪 、 卵 磷 脂 、 多 種 礦 物 質 , 對 嬰 兒 和 青 少 年 的 腦 袋 和 身 體 發 育 都 有 良 好 的 影 響 。
杞 子 含 有 胡 蘿 蔔 素 , 維 生 素 A 、 B 1 、 B 2 、 C 功 能 補 肺 、 腎 、 補 眼 力 。
黃 精 能 提 高 人 體 免 疫 能 力 。

功 能

健 脾 、 健 腦 、 強 身 潤 肺 、 小 孩 面 黃 消 瘦 , 常 飲 這 糖 水 就 能 調 理 好 身 體 , 力 健 身 強 。

製 作 過 程

196fc-c0702.jpg (5447 bytes)

1 杞 子 、 圓 肉 ( 中 藥 店 有 售 ) 分 別 用 水 浸 洗 、 瀝 乾 備 用 。

196fc-c0703.jpg (5277 bytes)

2 黃 精 ( 中 藥 店 有 售 ) 用 水 浸 洗 、 瀝 乾 備 用 。

196fc-c0704.jpg (8419 bytes)

3 雞 蛋 用 水 煮 熟 。

196fc-c0705.jpg (5968 bytes)

4 將 煮 熟 了 的 雞 蛋 浸 冷 水 , 去 殼 備 用 。

196fc-c0706.jpg (7464 bytes)

5 將 杞 子 、 圓 肉 、 黃 精 、 雞 蛋 放 入 煲 中 , 落 適 量 清 水 煮 滾 。

196fc-c0707.jpg (6811 bytes)

6 用 慢 火 煮 3 0 分 鐘 , 落 冰 糖 調 味 即 成 。


住家 / 家常菜 食譜
簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |  新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意 
 
🔔FoodNo1.com 會員服務已啟動!🎉推出【加餸池】功能,現可在頁底免費試用 🎁
在【加餸】輸入食材即時跳出相關食譜,輕鬆解決「今日煮乜」的煩惱。 
10 月 1 日起開始收費! 

>>> 推薦食譜

加餸池  +🍲"10月10日後-->會員專享"

— 輸入你想煮的食材(例如:蕃茄/ 豆腐 /魚/湯),對應的菜式食譜會即時顯示。

FAi
 

推薦: 每天煮意 >> 3餸一湯    每週煮意 >> 每週5天
food
搜尋全站 或「按」以下「關鍵字」捷徑 >>

**免責聲明** 本網站所提供的食譜、健康資訊及相關內容,僅為讀者提供健康飲食概念及烹飪參考。 聲明:食譜內容可能因時間、食材產地、個人體質等因素而存在差異。本站不保證資訊的即時性、完整性及絕對準確性。

FoodNo1.com ©1999 to 2025. Production & Managed by FoodNo1.com. 「食物會過時,FoodNo1 煮意永遠新鮮。」