住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


冬瓜淮山薏仁湯

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 


199fc-c0401.jpg (13617 bytes)

助 長 發 育
冬瓜淮山薏仁湯

材 料

冬 瓜 1 斤
生 薏 仁 1 兩
淮 山 1 兩
陳 皮 1 塊
鹽 適 量
水 適 量

食 療 解 碼

冬 瓜 有 利 小 便 和 解 暑 渴 作 用 。
淮 山 及 陳 皮 有 補 濕 潤 燥 作 用 。

功 能

消 散 悶 熱 , 通 暢 小 便 、 寧 神 安 睡 , 尤 對 減 輕 兒 童 考 試 前 夕 的 精 神 壓 力 最 為 見 效 。

製 作 過 程

199fc-c0402.jpg (6288 bytes)

1 冬 瓜 去 核 , 洗 淨 , 連 皮 切 厚 件 , 備 用 。

199fc-c0403.jpg (16677 bytes)

2 生 薏 仁 洗 淨 , 備 用 。

199fc-c0404.jpg (6004 bytes)

3 淮 山 洗 淨 , 備 用 。

199fc-c0405.jpg (7197 bytes)

4 陳 皮 用 水 浸 軟 , 刮 瓢 洗 淨 , 備 用 。

199fc-c0406.jpg (7763 bytes)

5 將 適 量 清 水 放 入 煲 中 煮 滾 , 加 入 材 料 , 煲 滾 後 改 用 慢 火 煲 3 小 時 。

199fc-c0407.jpg (6567 bytes)

6 最 後 落 鹽 調 味 , 即 可 飲 用 。


Related Articles/Posts

桂圓杏仁露
桂圓杏仁露 兒童食譜 12228 瀏覽數

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

勝瓜雲耳炒牛肉
勝瓜雲耳炒牛肉 牛 肉 10674 瀏覽數
叉燒炒蛋
叉燒炒蛋 簡易菜色 26636 瀏覽數
芥蘭炒臘味
芥蘭炒臘味 蔬果瓜菜 11159 瀏覽數
滑蛋蝦仁炒河
滑蛋蝦仁炒河 粉 麵 8735 瀏覽數
清炒蝦球
清炒蝦球 海鮮/ 海產 10708 瀏覽數
雲耳絲瓜肉片湯
雲耳絲瓜肉片湯 瓜菜湯 22370 瀏覽數
節瓜腐竹煮燒肉
節瓜腐竹煮燒肉 豬 肉 9530 瀏覽數
魚片雞絲炒銀芽
魚片雞絲炒銀芽 簡易菜色 9780 瀏覽數
皮蛋洋蔥炒蛋
皮蛋洋蔥炒蛋 一人開餐 20421 瀏覽數
炒黃金翠玉瓜
炒黃金翠玉瓜 簡易菜色 27793 瀏覽數
蔬果瓜菜

材料 生 菜 半 斤 鮮 菰 1 包 蒜 蓉 1 湯 匙 調味 蠔 油 2 湯 匙 生 抽 1 茶 匙 糖 1 / 2 茶 匙 麻 油 少 許 胡 椒 粉 少...

蔬果瓜菜

西洋菜 1斤 蒜頭 10粒 上湯 1杯 (約500ml) 鹽 少許 西洋菜洗淨瀝乾。 蒜頭不用去衣。 起鑊下蒜頭 ,中火爆至金黃色 ,...

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 128 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

Related Articles/Posts

冬瓜淮山薏仁湯

閱讀更多 »