家常菜分類 - 拉下選擇
魚滑炒蒜芯
YouareChef 快手菜 點擊數: 2374 
材料:

輔料:
- 薑片 2 片,切粒
- 蒜 2 粒, 切茸
- 鹽.. 1/3 茶匙
- 糖.. 1/4 茶匙
- 油 1~2湯匙
- 料酒 1湯匙

做法:
1) 將蒜芯切去花蕾切段,洗淨瀝乾。飛水(在滾水中拖浸30秒)備用;

2) 大火熱鑊加油, 轉小火,放入魚滑壓平煎成餅狀,待煎香兩面之後,取出切條備用;

3) 用原鑊,加油,放入蒜芯,大火炒30秒,下薑片和蒜,略翻炒之後贊酒/加料酒,放鹽及糖調味
4) 魚鬆(2)回鑊,轉大火翻少炒蒜芯並拌勻所有材料收汁,裝盤享用。
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