今日煮意 (2019.06.03)

扁豆顆粒細小，煮後口感柔軟，常見於湯品、燉菜及健康配搭之中。

南棗帶濃厚棗香與天然甜味，常見於湯水、糖水、燉品及茶飲配搭之中。

椰青水清甜爽口，帶自然椰香與輕盈口感，常作直接飲用、甜品配搭與清爽飲品基底。

雪梨果肉清甜多汁，口感爽脆細嫩，常見於鮮食、糖水、甜湯與清潤果飲配搭。

煉奶帶濃厚奶香與明顯甜味，常用於奶茶、麵包、甜品與醬料，是經典甜味奶類配料之一。

🥕 白蘿蔔 (Daikon) 十月小人參 × 消食化痰 × 順氣開胃 白蘿蔔被譽為「十月小人參」，口感鮮嫩。喺 NFW 飲食邏輯中，佢具有下氣消食、化痰治喘嘅神效，特別適合喺食得太油膩或氣管不適時食用，幫助順氣舒壓。