粟米燴龍脷柳

免費試看進度 1/10
corn-sole-fillet
 
fno1-materials.png
  • 粟米蓉 1碗 (可用新鮮粟米/罐庄)
  • 龍脷柳片 3片
 
corn-sole-fillet02
 
fno1-spice
  • 鹽 半茶匙
  • 糖 半茶匙
  • 胡椒粉 半茶匙
  • 生粉 1湯匙
fno1-method.png
  1. 龍脷柳洗淨,鈄切成合適大小

  2. 下糖、鹽、胡椒粉及生粉醃約20分鐘備用

  3. 燒熱油鑊,下龍脷柳煎至八成熟盛起

  4. 下粟米蓉拌勻,煮熟後下鹽調味並炒勻,將龍脷柳回

  5. 最後加入適量的埋獻汁,即可上碟

 

foodno1-signoff

 

 

想煮乜🍲?跟住大家熱門搜尋看,按👇

>>> 今晚食乜餸

food
搜尋全站 或「按」以下「關鍵字」捷徑 >>
©1999 to 2026 · FoodNo1.com · 二十六載滋味相伴 「食物會過時,煮意永遠新鮮。」

健康資源合作:本站食療之健康指標與養生理論,由
hno1 2026 logo darker ( HealthNo1.com 成立於 1997 年) 提供專業數據支持。

「問三餐」 MealChat 訪客|免費試問5次
今晚想煮乜? 直接輸入煮食、食材、食譜、湯水或日常健康飲食問題。
直接問三餐
煮食・食材・食譜・湯水・健康飲食・身體微不適的日常飲食
常見問題|大家都在問
點一下就直接問,不是問卷。
逛逛 >>3Meals Hub|生活滋味館
服務協助|不扣「問三餐」次數
📋 已成功複製純文字餐單!