家常菜 食譜 | *300天(三餸一湯。煮意) | **每週煮意 | 加餸池
綠洲飛船
 | 材 料各 式 雜 果 （ 奇 異 果 ， 芒 果 ， 士 多 啤 梨 ， 香 蕉 等 ） 乳 酪 2 湯 匙 雪 糕 3 球 鮮 忌 廉 少 許 朱 古 力 餅 1 件 |
做法
- 在 盤 中 盛 入 雜 果 ， 在 水 果 上 淋 上 乳 酪 。
- 面 上 放 上 三 球 雪 糕 。
- 上 面 擠 上 鮮 忌 廉 ， 裝 飾 上 各 式 水 果 及 朱 古 力 餅 後 即 成 。
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