無花果百合南北杏燉豬展湯
📜 無花果與百合、南北杏帶來天然清甜與潤肺效果,配豬展更香口;秋天聲沙、喉乾時尤其舒服。 吸引力評分 4.6 / 5 🧂 材料(主料 / 副料) 主料:豬展 600 g(切大塊) 副料:乾無花果 6–8 粒(對半切)、百合 20 g、南杏…
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葡萄柚 (可選佛羅里達) | 去皮、去籽、切塊,取10小塊 |
橘子 (可選佛羅里達) | 去皮、去籽、切塊,取10小塊 |
橘子 (可選佛羅里達) | 4個,去皮、去籽、切塊 |
濃縮橘子汁 (可選佛羅里達) | 1杯 |
天婦羅麵糊 | 3杯 |
澱粉 | 2杯 |
植物油 | 1/4杯 |
石斑魚 | 4片,每片4盎司 |
BBQ燒烤醬 | 1杯 |
黃瓜 | 2杯,去籽、切成丁 |
紅色酸薑 | 2湯匙 |
油 | 3盎司 |
白醋 | 2盎司 |
糖 | 1/2湯匙 |
鹽 | 1/2湯匙 |
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混合黃瓜、紅薑、油、醋、鹽和糖,攪拌均勻,然後加入佛羅里達橘子和葡萄柚塊,一起放入冰箱冷藏。 |
把橘子從頭到尾切片,取3/4完整的,切成8塊。 |
鬆開切好橘子,但不要弄碎它。 |
把橘子蘸澱粉,然後裹天婦羅麵糊,以350華氏度深炸5-7分鐘,瀝幹保持溫度。 |
把石斑魚片在熱油中溫炒,之後瀝幹,在鍋中倒入BBQ燒烤醬和佛羅里達濃縮橘子汁。 |
烹製橘子BBQ燒烤醬5分鐘,再放回石斑魚,讓醬汁覆蓋在魚上。 |
在每個碟子上放一個橘子天婦羅,把石斑魚放在橘子中間。 |
在橘子周圍倒大約6盎司前面冷藏的沙拉即可。 |