家常香菇乾蝦肉絲麵線
家常香菇乾蝦肉絲麵線是一道簡單美味的自由烹調小吃,以香菇、乾蝦、肉絲、麵線等食材為主料,搭配醬油、香油等調味料烹製而成。這道料理不僅美味可口,而且營養豐富,是老少皆宜的佳餚。 材料成份 主料: 乾香菇 50 克 乾蝦 30 克 豬絞肉…
咖椰醬是一種東南亞常見的甜點抹醬,通常由雞蛋、椰漿、黃糖和香蘭葉製成。它具有濃郁的椰香和雞蛋香,口感香甜滑順。咖椰醬可以用來塗抹吐司、麵包、饅頭等,也可以用來製作甜點。
材料
做法
烹飪技巧或製作貼士
裝盤擺設提議
咖椰醬可以直接塗抹在吐司、麵包、饅頭等上食用。也可以用來製作甜點,例如咖椰吐司、咖椰卷、咖椰蛋糕等。
營養價值
咖椰醬含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物。蛋白質可以為人體提供氨基酸,是人體生長髮育的重要物質。脂肪可以為人體提供能量,也是人體必需的營養素。碳水化合物可以為人體提供能量,是人體的主要能量來源。
營養成分表
營養成分 | 含量 |
---|---|
能量 | 272 大卡 |
脂肪 | 18.5 克 |
飽和脂肪 | 12.5 克 |
反式脂肪 | 0 克 |
膽固醇 | 375 毫克 |
鈉 | 180 毫克 |
碳水化合物 | 26 克 |
糖 | 24 克 |
蛋白質 | 10 克 |
卡路里及好處
咖椰醬的卡路里較高,每 100 克含有 272 大卡。因此,食用咖椰醬時要注意控制量。
咖椰醬含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物,可以為人體提供能量和營養。
適合人群
咖椰醬適合一般人群食用。但由於其卡路里較高,因此肥胖人群、糖尿病患者等人群應注意控制食用量。