search FoodNo1  |  login
search FoodNo1  |  login

祝各位中秋月圓開心愉快! 一家健康歡樂!

maf2021.09.20

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意

蒜蓉菠菜

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊		 HealthNo1.com

 

蔬果瓜菜
點擊數: 22148
food-tt-20000120b01.jpg (21202 bytes)

材 料 份 量

  • 菠 菜 半 斤
  • 蒜 2 粒
  • 油 1 湯 匙

調 味 份 量

  • 鹽 1 / 2 茶 匙

　

做 法

  1. 菠 菜 洗 淨 用 手 撕 成 小 塊 。
  2. 蒜 拍 成 蓉 。
  3. 鍋 中 放 入 油 ， 再 加 入 蒜 蓉 、 菠 菜 及 鹽 翻 炒 均 勻 即 可 。

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

霜糖豆腐
霜糖豆腐 蔬果瓜菜 23546 瀏覽數
牛腩煲
牛腩煲 牛 肉 34825 瀏覽數
烤豬扒
烤豬扒 豬 肉 25501 瀏覽數
素鴨扒菜心
素鴨扒菜心 蔬果瓜菜 19002 瀏覽數
椒鹽骨
椒鹽骨 豬 肉 35460 瀏覽數
薯蓉牛肉
薯蓉牛肉 牛 肉 24610 瀏覽數
醉妃雞
醉妃雞 雞鴨鵝 27414 瀏覽數
咖哩雞
咖哩雞 雞鴨鵝 32474 瀏覽數
荷葉蒸肉
荷葉蒸肉 豬 肉 22672 瀏覽數
炒豬肚花
炒豬肚花 豬 肉 20533 瀏覽數
簡易菜色

材料： 雞 蛋  3 隻 水  1 / 2 杯 鹽  1 / 2 茶 匙 做法： 1. 將蛋打散/勻 後，加入水及小許鹽 。(有人用上湯或雞湯代水)2. 將碟放在碟架上，與蒸籠的水一起由凍煮滾。3....

簡易菜色

  材料： 勝瓜 一條 瘦肉 四兩 洋蔥 一個 蒜片 一湯匙 肉調味：   生抽 少許 生粉 少許 糖 少許 胡椒粉 少許 肉調味：   蠔油 2湯匙 生抽 一茶匙 生粉 少許 糖 一茶匙 做法：...

簡易菜色

用刀子在番茄底部劃上十字，放入容器中，沖入熱水裡燙一下/浸泡2+分鐘，見十字位有些裂開了便可撈起，取出沖冷水，即可輕鬆剝皮。 去皮蕃茄適合用來製作蕃茄湯底、蕃茄炒滑蛋、蕃茄汁等料理 >>全文...Read More

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦 |  男士  |  兒童 | 海鮮 | 雞 | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 308 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道)：今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道)：今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道)：今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

霜糖豆腐

閱讀更多 »