鮮牛油果多士配溫泉蛋七 06, 2025早餐 & 早午餐1373Food No.1 📜這款鮮牛油果(酪梨)多士配水煮蛋,是近年來大受歡迎的健康早餐選擇。牛油果的綿滑口感與豐富營養,搭配半熟流心的水煮蛋,再撒上一點點黑胡椒碎,簡直是完美組合!它不僅製作簡單快捷,更能提供一整個上午所需的能量,讓您開啟充滿活力的一天。 🧂… 點 看 >> 食譜
酸菜 (Pickled mustard greens)三 18, 2026食物園 (食材500+)335Food No.1 酸菜帶酸香與鹹味,常見於湯品、燉肉、炒菜及家常配菜料理之中。 點 看 >> 食譜
今日煮意 (#289)七 26, 20253餸1湯 每日新鮮煮意394FAi 今日煮意(#289) 創意涼拌燴粉絲萵筍 鹹蛋肉餅蒸鮮蟹 蘆筍- 3分鐘煮好 湯水推薦:以下三款任選 香煎肉餅燴娃娃菜粉絲 鹹蛋大豆芽豬排骨湯 金玉滿堂湯 點 看 >> 食譜
小棠菜 (Choy Sum)三 14, 2026食物園 (食材500+)133Food No.1 🥬 小棠菜 (Choy Sum) 清甜爽脆 × 潤腸通便 × 鈣質豐富 小棠菜(上海青)外形小巧玲瓏,口感清爽甜美。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有清熱除煩、利尿通便嘅功用,係家常快炒同煮湯嘅百搭健康選擇。 點 看 >> 食譜
紫菜 (Nori/Seaweed)三 15, 2026食物園 (食材500+)125Food No.1 🌿 紫菜 (Nori / Seaweed) 化痰軟堅 × 養心除煩 × 海洋維他命 紫菜係生長喺潮間帶嘅藻類,富含營養。喺 NFW 飲食邏輯中,佢具有化痰軟堅、清熱利尿同養心除煩嘅功效,對於維持心血管健康與補充微量元素非常有益。 點 看 >> 食譜
生蠔 (raw oyster)三 18, 2026食物園 (食材500+)120Food No.1 生蠔口感滑嫩鮮甜,海洋氣息明顯,常見於刺身、凍食拼盤、檸檬調味及西式冷盤料理之中。 點 看 >> 食譜