住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意


三菇扒小白菜

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

fna-20120730

fno1-materials.png

  • 草菇 10 隻
  • 秀珍菇 6隻
  • 冬菇 2 隻
  • 小白菜 1斤
  • 蒜頭 6 粒

fno1-spice

  • 蠔油
  • 生粉

fno1-method.png

  1. 冬菇先用清水浸軟,去蒂,切片備用
  2. 草菇、秀珍菇洗淨備用
  3. 小白菜浸洗備用
  4. 蒜頭去皮,拍扁
  5. 燒熱一鍋水,加入冬菇片、草菇、秀珍菇飛水至八成熟,盛起備用
  6. 燒熱油鑊,下油,蒜頭起鑊,倒入小白菜,下鹽調味,炒熟上碟備用
  7. 燒熱油鑊,下油,蒜頭起鑊,倒入冬菇片、草菇、秀珍菇快炒
  8. 加鹽、糖、快炒,加入小許水拌勻,再加入蠔油調味
  9. 最後加小許生粉水埋芡,將芡汁平均淋上已炒熟的小白菜上即可

 

 

foodno1-signoff



 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

上湯香蒜浸波菜
上湯香蒜浸波菜 蔬果瓜菜 14682 瀏覽數
鮮冬菇炆雞
鮮冬菇炆雞 雞鴨鵝 12655 瀏覽數
炒小白菜
炒小白菜 蔬果瓜菜 28193 瀏覽數
五色旺菜卷
五色旺菜卷 蔬果瓜菜 19257 瀏覽數
五色旺菜卷
五色旺菜卷 西式食譜 13140 瀏覽數
翠塘豆腐
翠塘豆腐 蔬果瓜菜 15878 瀏覽數
洋蔥汁
洋蔥汁 西式食譜 12019 瀏覽數
發財好事
發財好事 新春煮年菜 33250 瀏覽數
雙菇扒豆腐
雙菇扒豆腐 簡易菜色 13364 瀏覽數
家鄉炆齋
家鄉炆齋 新春煮年菜 48823 瀏覽數
簡易菜色

買原雞腿回來自己起骨或買已去骨的雞腿扒,用以下煮法,約30分析便可享用一客非常香口美味的西式黑椒雞腿扒意粉; 可以自已一人享用或朋友/家人敘餐時的一度菜色。 份量:一人份量 >>全文...Read More

簡易菜色

蕃茄炒菠菜是家中非常容易煮的一道既有營養又開胃的美味菜色考慮。 容易度: 容易 烹煮需時: 5分鐘 材料: 番茄 2 個 >>全文... Read More

簡易菜色

功效:美容養顏、清心養神、健脾益腎。 材料:蓮子、百合、紅豆 貼心提示:經常飲用令你臉色紅潤,更顯氣質。  Read More

 

 住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 |   新食譜 |  *208天煮意 |  **每週煮意



 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 367 訪客 以及 5 會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

上湯香蒜浸波菜

閱讀更多 »