住家菜 / 家常菜 食譜

簡易菜 | 蔬 菜 | 魚-蒸,煎 | 雞 鴨 | 牛 肉 | 豬 肉 | 海 產 | 男女老幼 | 一人開餐 | 食咩餸 | 粥粉麵飯 | 甜 品 | 新食譜,2020


麻婆豆腐

"食物與健康"息息相關, 查看
@27,500+ 實用健康資
HealthNo1.com

 

mapotufo

fno1-materials.png

  • 豆腐 2塊 (用滑豆腐較滑)
  • 碎豬肉 4兩 (最好用刀切小粒塊更佳)
  • 紅椒粒 1湯匙 (
  • 蒜茸 1茶匙
food-tofu.jpg (4609 bytes) food-pork-minced.jpg (17996 bytes) food-chilli-red.jpg (15165 bytes)
豆腐 絞肉 紅椒

fno1-spice

醃料:

  • 生抽1/2茶匙
  • 糖1/2茶匙
  • 生粉1茶匙
  • 麻油少許
  • 胡椒粉少許

獻汁 :

  • 醬油 20ml /2湯匙 (老抽)
  • 糖1茶匙
  • 麻油少許
  • 豆瓣醬, 辣椒, 豆豉 1茶匙
  • 生粉1茶匙
  • 水1/2杯

fno1-method.png

  1. 熱油鍋,待油4成熱時倒入碎肉,炒散,盛出用調味料醃20分鐘備用。

  2. 豆腐切成小方塊,大火加熱鍋中清水天至沸騰後加少許鹽,隨後把豆腐放入鍋中焯2分鐘,撈出瀝乾備用。

  3. 炒鍋清潔後再次倒入油,加熱至3成熱時,加入辣醬炒出香味,加入辣椒和豆豉,炒出紅油後,加適量清水,倒入豆腐煮3分鐘。再加入醬油,用水澱粉勾芡一次
  4. 隨後加入肉末蒜燒2分鐘後,再淋入水澱粉勾芡,收汁後盛起,撒上花椒面即可

 

  • 豆腐用沸騰的淡鹽水略煮,可保持豆腐口感細嫩和且不易碎。
  • 豆腐勾2次芡,不會出現出水現象!

 

foodno1-signoff

 

 

 

目前有 449 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童