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聚寶盆 (雪菜大合炒)

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聚寶盆 (雪菜大合炒)

✨ 聚財進寶.惜食有福 ✨

聚寶盆 雪菜大合炒 

luck 新年寓意 「聚寶盆」寓意財源廣進,將多種珍貴食材匯聚一堂 🧧。這道菜的靈魂在於「惜食」,將過年期間豐盛的剩餘食材(如魚蛋、肉片、蔬菜)與爽口的雪菜一同翻炒,象徵家中財富不斷堆疊,年年有餘,惜物者必有後福!

 

🛒 食材準備

  • 🥬 優質雪菜: 1 包 (切碎並浸掉過多鹹味)
  • 🥓 雜錦食材: 燒肉粒、魚蛋、蝦仁或鮮肉片 (依家中剩餘食材調整)
  • 🍄 豆乾 / 香乾: 2 塊 (切丁)
  • 🥕 毛豆仁或胡蘿蔔丁: 少許 (增加色彩)
  • 🧄 薑絲、辣椒絲: 少許 (增香開胃)

🧂 調味料

糖 1 茶匙 (必備,中和雪菜鹹味)、生抽少許、麻油適量。

🍳 烹飪步驟

  1. 雪菜洗淨浸水約 10 分鐘,擠乾水分後切碎。
  2. 將其餘配料如豆乾、肉類等切成均勻的小丁 🍄。
  3. 熱鍋下油,先將雪菜白鍋(不放油)炒乾水氣,散發香味後盛起。
  4. 重新下油,爆香薑絲及辣椒,放入肉類及豆乾丁快火翻炒 🥘。
  5. 加入雪菜及毛豆仁同炒,加入糖及生抽調味。
  6. 大火兜勻,淋上麻油增加香氣即可上碟 💨。
💡 家慧小貼士: 雪菜本身有鹹味,烹調前一定要浸泡並試味。炒雪菜時加一點糖能提鮮並平衡鹹度,讓整道菜味道更和諧。這道菜用來拌飯或是配粥都非常一流!

🥗 855 健康點評

惜食文化中的營養交響曲:

8 味 (Taste)5 元素 (Elements)5 色 (Colors)
鹹、鮮、辛 水、木、火 綠、白、紅

*雪菜(水)具開胃消食之效,能幫助消化新年期間的厚膩。搭配豆製品(木)提供優質植物蛋白,實現了食材的多樣性與節儉美德的完美平衡。*

 

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