生魚陳腎西洋菜湯

"投資健康 要健康飲食",
查看3 萬篇+實用健康資訊
HealthNo1.com

 

food-tt-20000514b01.jpg (22954 bytes)

材料

西 洋 菜 1 斤
生 魚 1 條
排 骨 8 兩
乾 鴨 腎 2 個
蜜 棗 5 粒
陳 皮 1 / 2 個
水 6 杯

調味份量

鹽 1 茶 匙

做法

  1. 西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 , 洗 淨 的 瀝 乾 。
  2. 排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
  3. 生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 , 抹 乾 , 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
  4. 鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 , 加 入 所 有 材 料 , 煲 3 個 小 時 , 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 。
food-watercress.jpg (22838 bytes) food-rib-spare2.jpg (8020 bytes) food-duck-gizzard-dried.jpg (10026 bytes) food-dates-candied.jpg (21267 bytes) food-fish-snakehead.jpg (11759 bytes)
西 洋 菜 排 骨 乾 鴨 腎 蜜 棗 生 魚

 

HealthNo1.com"為你天天更新健康資訊 "

 

相關 /類似資訊

瓜粒湯
瓜粒湯 瓜菜湯 28214 瀏覽數
西洋菜蜜
西洋菜蜜 瓜菜湯 20414 瀏覽數
白菜雞骨湯
白菜雞骨湯 瓜菜湯 21079 瀏覽數
滋補螺湯
滋補螺湯 夏季湯水 24868 瀏覽數
芥菜肉片湯
芥菜肉片湯 瓜菜湯 21695 瀏覽數
蓮葉湯
蓮葉湯 夏季湯水 19182 瀏覽數
西洋菜排骨湯
西洋菜排骨湯 瓜菜湯 24715 瀏覽數
豬肚棗湯
豬肚棗湯 豬肉湯 22334 瀏覽數
南瓜排骨湯
南瓜排骨湯 瓜菜湯 52234 瀏覽數
蕃茄豆腐湯
蕃茄豆腐湯 瓜菜湯 31178 瀏覽數
這些是最新食譜,歡迎瀏覽...

 
food
用" 關鍵字" 搜尋 或 "按" >> 湯水 |  滋補湯 | 簡易菜 | 今晚吃什麼? | 婦女 | 孕婦男士  |  兒童 | 海鮮 | | 豬肉 | 牛肉 | 粥粉麵飯 | 保健 |  養生 | 糖尿病 | 血脂 | 高血壓

目前有 304 訪客 以及 沒有會員 在線上

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童 

相關 /類似資訊

瓜粒湯

閱讀更多 »