你沒有版權複製。 You don't have permission to copy the content.

《食物園》解鎖天然食材的855 平衡密碼 - 內容只作日常飲食的配對參考!

節瓜淡菜肉片湯

food-tt-20000417b01.jpg (15736 bytes)

材料

節 瓜 1 個
瘦 肉 4 兩
急 凍 淡 菜 2 湯 匙
薑 3 片
水 4 杯

做法

  1. 節 瓜 去 皮 切 件 。
  2. 瘦 肉 洗 淨 切 片 , 用 調 味 料 醃 約 20 分 鐘 。
  3. 急 凍 淡 菜 洗 淨 , 瀝 乾 。
  4. 燒 紅 鍋 , 用 2 湯 匙 油 炒 香 薑 片 及 淡 菜 , 加 入 節 瓜 及 水 , 煲 滾 後 加 入 肉 片 , 再 煮 約 15 分 鐘 至 節 瓜 軟 身 , 加 鹽 調 味 , 即 可 飲 用 。
food-gourd-wax.jpg (15160 bytes)food-pork2.jpg (11582 bytes)food-mussels.jpg (13589 bytes)
節 瓜瘦 肉急 凍 淡 菜

 往下拉出湯水食譜分類選擇
 

想煮乜🍲?跟住大家熱門搜尋看,按👇

>>> 推薦食譜

food
搜尋全站 或「按」以下「關鍵字」捷徑 >>
©1999 to 2026 · FoodNo1.com · 二十六載滋味相伴「食物會過時,煮意永遠新鮮。」

健康資源合作:本站食療之健康指標與養生理論,由
hno1 2026 logo darker ( HealthNo1.com 成立於 1997 年) 提供專業數據支持。