海參木耳湯

滋 陰 健 體
海參木耳湯

陰 虛 者 易 患 食 慾 不 振 ， 便 秘 ， 令 皮 膚 狀 態 不 理 想 ， 最 明 顯 的 莫 如 敏 感 性 皮 脂 粒 ， 想 改 善 以 上 情 況 ， 就 一 定 不 能 錯 過 以 下 四 款 有 助 改 善 敏 感 性 皮 膚 的 湯 水 。

1 南 貨 店 有 現 成 浸 發 好 的 濕 海 參 ， 買 回 來 後 洗 淨 切 薄 片 。 木 耳 用 清 水 浸 發 後 清 洗 淨 。

2 冬 菇 浸 軟 後 切 條 狀 。 水 滾 後 將 材 料 放 入 湯 煲 ， 用 中 火 煲 約 兩 小 時 ， 調 味 飲 用 。